¿Cómo cocinar este tipo de papilla con agua, panela, cártamo, dátiles rojos, frijoles rojos y baya de goji?
1. Lave los frijoles rojos y déjelos en remojo durante 3-5 horas antes;
2. proporción de ingredientes. Si te gusta puedes poner más dátiles rojos, si no te gusta puedes poner menos. Lo mismo ocurre con las cantidades de baya de goji y maní. Si le gusta el agua más espesa, agregue menos; si le gusta el agua más diluida, agregue más.
3. Lave el azúcar moreno, el cártamo, los dátiles rojos y la baya de goji, viértalos en la arrocera junto con los frijoles rojos previamente remojados, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelos hasta obtener una papilla;
4. Después de cocinar, agregue azúcar moreno al gusto.
Datos ampliados:
Hong_: la azufaifa tiene piel roja y pulpa gruesa, naturaleza jugosa y parecida al fuego, nutre el yin del corazón y el bazo, e hidrata la sequedad de los huesos. y carne. El jengibre se usa para personas con deficiencia de yang y el regaliz se usa para personas con deficiencia de qi. Es el mejor tónico para la tranquilidad y una buena medicina para el corazón.
Wolfberry: Wolfberry contiene 18 tipos de aminoácidos, 8 de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Los minerales no sólo contienen calcio, fósforo y hierro, sino que también contienen una cierta cantidad de germanio orgánico. También es rico en vitaminas, incluidas las vitaminas B1, B2, C, niacina y caroteno. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir el yin, nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi. Se aplica a. Deficiencia renal, emisiones nocturnas, dolor y debilidad en cintura y rodillas, mareos. La investigación científica moderna ha confirmado la afirmación anterior. Se cree que la baya de goji puede reducir el colesterol, estimular los nervios cerebrales, mejorar la función inmune, prevenir y tratar el cáncer, combatir el envejecimiento y la belleza, y desempeña un papel extremadamente beneficioso en la salud humana.
Alubias rojas: quitan el calor y desintoxican, fortalecen el bazo y el estómago, diuréticas y desinflaman, ventilan y alivian molestias, etc. , puede tratar la disuria, el edema del bazo, el pie de atleta, etc.
Maní rojo: El maní tiene las funciones de apetecer, humedecer los pulmones, despejar los senos y detener el sangrado. La capa roja en el exterior del maní, las cáscaras y las hojas de maní se puede usar como medicamento. "Xue Ning 1" extraído de la capa roja de maní puede tratar diversas enfermedades hemorrágicas, como hemorragia gastrointestinal, hemoptisis por tuberculosis, hemoptisis por traqueítis, hemorragia del tracto urinario, exudación de las encías, hemorragia nasal, hemorragia por anemia aplásica, hemorragia por traumatismo, etc. También tiene ciertos efectos sobre la hemofilia y la púrpura trombocitopénica. Además, los granos de maní y la ropa roja también pueden prevenir y tratar enfermedades como el pie de atleta, la neuritis, la queilitis y la visión borrosa. Por eso, cuando sueles comer maní, es mejor comerlo con ropa roja. El extracto de cáscara de maní tiene efectos obvios en el tratamiento de la presión arterial alta y la hiperlipidemia, porque la luteolina en las cáscaras de maní puede reducir la presión arterial la decocción de hojas de maní en agua no solo puede reducir la presión arterial, sino también tratar los dolores de cabeza, los mareos y el insomnio causados. por la presión arterial alta, espere.
Azúcar moreno: El azúcar moreno también es una buena medicina para las mujeres. Las mujeres posparto que consumen una cantidad adecuada de azúcar moreno todos los días no solo pueden aumentar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo, sino que también tienen el efecto de reponer la sangre y el qi. Además, comer azúcar moreno tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, relajar los músculos, calentar el bazo y fortalecer el estómago, eliminar la estasis sanguínea y regenerarse.
Referencia: Enciclopedia Five Red Waters-Baidu