¿Es mejor beber té o agua hervida todos los días?

Beber agua hervida o té es bueno para tu organismo.

Sin embargo, se debe dominar el período de tiempo específico para beber los dos tipos de agua. De lo contrario, será perjudicial para el organismo. Por ejemplo, se recomienda beber agua hervida con el estómago vacío por la mañana, porque beber agua hervida con el estómago vacío puede expulsar algunas sustancias residuales del cuerpo y también puede diluir los componentes que contienen sodio en la sangre, por lo que reduciendo los lípidos en sangre y los efectos reductores de la presión arterial. Beber agua corriente con el estómago vacío por la mañana también puede promover una evacuación intestinal suave y prevenir el estreñimiento. Al beber té, se recomienda beberlo una o dos horas después de una comida. Sin embargo, se recomienda beber principalmente té ligero en lugar de té fuerte, porque beber té fuerte dañará el cuerpo.