Buscando un plan de mezcla para jugo recién exprimido
Leche de tomate, zanahoria y yema de huevo
Beber una taza de esta bebida puede recuperar la fuerza física, pues la mezcla de vitaminas A, D, E y muchos minerales pueden reponer rápidamente la energía corporal consumida. Ingredientes: 400 gramos de tomates pelados, 200 gramos de zanahorias, 1 yema de huevo, una pequeña cantidad de salsa inglesa, pimienta, sal Método de elaboración: poner todos los ingredientes en una licuadora y exprimir hasta obtener el jugo, verter en un vaso y luego agregar; condimentos.
La bebida mixta de piña y chucrut contiene muchas bacterias del ácido láctico que son beneficiosas para la salud. El chucrut puede actuar como laxante y favorecer el metabolismo. Ingredientes: media piña, dos naranjas, 200 ml de jugo de chucrut, un poco de jugo de limón; método de preparación: cortar la piña en trozos, exprimir el jugo de naranja, luego agregarlo a la licuadora con el chucrut y el jugo de limón. está demasiado agria, agregue más miel.
Apio-zanahoria
Puede proteger a las personas de infecciones. Es rico en caroteno y vitamina C, que pueden mantener a las personas despiertas y activas. Una taza al día puede mejorar la vista. Ingredientes: 6 zanahorias, medio tallo de apio, 4 naranjas, 3 cucharadas de nata, una pizca de sal y pimienta Método de preparación: cortar las zanahorias y el apio en trozos pequeños, exprimir las naranjas hasta obtener el jugo y luego verter todo junto con; Agrega la crema a la licuadora y sazona con sal y pimienta.
Jugo de Tomate Limón
El método de blanqueamiento más refrescante y placentero en verano es preparar una taza de jugo fresco que está delicioso y tiene efecto blanqueador de la piel. El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a la piel a luchar contra la luz ultravioleta. Además, los tomates pueden reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos y agregar una cantidad adecuada de miel para condimentar puede ejercer un efecto desintoxicante y blanqueador, y es muy eficaz para prevenir las manchas.
Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría.
Forma de preparación: Cortar los tomates pelados en trozos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, revolverlos con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo.
Zumo de Kiwi y Menta
Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.
Elaboración:
1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. La manzana no hace falta pelarla, quitarle el corazón y cortarla en trozos.
2. Pon las hojas de menta en una máquina exprimidora y tritúralas, luego agrega el kiwi y las manzanas y bátelas hasta obtener jugo.
3. Revuelva uniformemente y beba a temperatura ambiente o refrigere según sus preferencias personales.
Nutrición: El kiwi no solo tiene un sabor excelente, sino que también contiene el valor nutricional más alto entre las frutas. No solo es rico en vitamina C con efecto blanqueador, sino que también tiene una gran cantidad de vitamina. Un ingrediente que puede reducir las arrugas. Además, la refrescante menta tiene un sabor aún más inolvidable cuando se bebe ligeramente fría.
Jugo de belleza de zanahoria
Esta bebida helada blanqueadora es realmente sencilla de preparar, pero no subestimes que una taza de jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, etc. Puede estimular el metabolismo. de la piel y aumenta la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y tiene un efecto único en la belleza y la salud. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal.
Ingredientes: zanahorias, naranjas, jugo de limón, miel, cubitos de hielo.
Método: Debido a que es difícil hacer jugo solo con zanahorias, puedes agregar naranjas y mezclar. Luego agregue la cantidad adecuada de jugo de limón, miel y cubitos de hielo, revuelva bien y beba.
Zumo de naranja y piña
El zumo de naranja y piña resiste el envejecimiento de la piel (foto)
Ingredientes: 100 gramos de piña, 1 naranja, 5 gramos de perejil, 1 /2 tomate.
Ingredientes adicionales: 1/3 de limón, 1 cucharadita pequeña de miel.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar y descorazonar las piñas, quitarles los tallos a los tomates y cortar cada uno en el tamaño adecuado. Después de pelar el limón, ponlo junto con el perejil en un exprimidor para exprimir el jugo, y luego agrega miel según tu preferencia
Eficacia: Este producto es un jugo con un fuerte contenido de vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel. Mejora la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias.
También puede suavizar la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.
1． Zumo de naranja y piña
Ingredientes: 2 naranjas, 1/4 de piña, medio limón y media manzana.
Método: Pele y descorazone la piña y la manzana, póngalas en un exprimidor respectivamente y exprima el jugo puro, luego exprima el jugo de la naranja y el limón; mezcle los últimos cuatro jugos de frutas de manera uniforme. .
2. Zumo de kiwi y piña
Ingredientes: 2 kiwis, 1/4 de piña, 200 ml de agua hirviendo.
Preparación: Pelar la piña, cortarla en rodajas y dejarla en remojo en agua con sal durante 5 minutos. Pelar y cortar en rodajas los kiwis. Agregue rodajas de piña y de kiwi al agua hirviendo y haga jugo.
3. Zumo de Kiwi, Piña y Miel de Manzana
Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel, 250 ml de agua hirviendo.
Elaboración: Pelar las tres frutas, cortarlas en rodajas (remojar la piña en agua con sal durante cinco minutos), añadir agua y hacer jugo. Simplemente agregue la cantidad adecuada de miel.
Zumo nutritivo
1. Corta una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, añade leche, miel y unos cubitos de hielo, y tritúralos con un exprimidor. para elaborar Zumos de frutas y verduras completos y nutritivos.
2. El plátano, la papaya y el yogur de alta calidad se trituran juntos. Son ricos en nutrientes y pueden reponer mucha energía que necesita el cuerpo.
3. El zumo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, que puede complementar la condición física y la belleza. gt; gt; gt; el jugo de frutas frescas y el jugo de vegetales pueden ayudarlo a embellecer su piel.
4.3 Se pelan y exprimen los pomelos, se parten un racimo de uvas en jugo de uva y se agregan dos cucharadas de miel. agrio y dulce No lo pruebes.
5. Triture un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y 3 rodajas de menta para obtener un refrescante jugo de pepino, que puede aliviar el calor y aliviar la fatiga.
Jugo de Leche de Plátano
Un plátano, 200 cc de leche, 15 cc de agua con azúcar, unos cubitos de hielo. Pon todos los ingredientes en una batidora y bate bien.
Jugo de leche de plátano
Un plátano, 200 cc de leche, 15 cc de agua con azúcar, unos cubitos de hielo. Pon todos los ingredientes en una batidora y bate bien.
Jugo finlandés
30 cc de mermelada de fresa, una bola de helado de fresa, 15 cc de agua con azúcar morena, 80 cc de leche, cubitos de hielo y ¡agite bien! !
Ingredientes: 100cc de café helado, 30cc de vino tinto, 15g de nata espumada, un poco de canela en polvo.
Preparación: Vierta café filtrado y vino tinto en una taza y agite bien, vierta lentamente la crema batida espumosa para distinguir las capas superior e inferior y finalmente espolvoree canela en polvo para decorar.
Características de sabor: Tiene el rico sabor del cóctel, color carnoso y sabor muy suave.
Nombre: Dorris World
Materiales: 60 ml de zumo de naranja, 15 ml de zumo de limón, 15 ml de zumo de menta verde, cantidad adecuada de Sprite
Método de preparación: Combine jugo de naranja y jugo de limón, vierta el sorbete de menta verde en una coctelera llena de cubitos de hielo, agite uniformemente, vierta en un vaso de jugo, agregue Sprite y llénelo.
Decoración Phalaenopsis
Sabor agridulce
Nombre Cenicienta
Ingredientes Zumo de naranja 60 ml Zumo de piña 30 ml Zumo de limón 15 ml
Método de preparación: Vierta jugo de naranja, jugo de piña y jugo de limón en una coctelera llena de cubitos de hielo, agite uniformemente, vierta en un vaso de jugo y decore con cerezas rojas y phalaenopsis
Decoración Phalaenopsis Cereza Roja