Solicitando una deliciosa combinación de jugos para bajar de peso
Se aceptan naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. Para combinaciones, plátano + helado de vainilla; papaya + leche fresca; manzana + pera + mango; ;… Puedes probarlo y combinarlo con el que sepa mejor. Tiene todos los efectos que tienen las frutas. Se pueden utilizar frutas y verduras naturales para el cuidado de la piel. Contienen vitamina C y suficiente agua. Además, estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, lo que mejora el efecto del cuidado de la piel. Específico: Jugo de zanahoria y manzana Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes Método: Frote las zanahorias hasta dejarlas limpias, manteniendo las hojas orgánicas encima. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezcle, revuelva y beba inmediatamente. Eficacia: Este es uno de los pocos jugos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no sólo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y complementos corporales que podrás encontrar. Esta mezcla de jugos también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficiosa para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor muy dulce, por lo que si estás exprimiendo manzanas rojas, el jugo será muy dulce, ya que las zanahorias también son muy dulces. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. ★★★★★ Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio, fósforo. ★★ Vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina E, cobre, hierro y zinc. Jugo de Berros y Manzana Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces Elaboración: Lavar los ingredientes, exprimir el jugo y beber. Beneficios: Esta mezcla de jugos es un excelente desintoxicante del cuerpo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, descompone los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante. ★★★★★ Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E. ★★ Otras vitaminas del grupo B, zinc, cobre. Jugo de manzana y frambuesa Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano Elaboración: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Pela el plátano y exprímelo primero. Luego está el jugo de frambuesa y manzana. Mezclar bien y beber inmediatamente. Beneficios: Este es un jugo de color rosa brillante con un sabor afrutado, pero no demasiado dulce porque tiene un ligero olor especial a frambuesa. Si quieres que el jugo sea más dulce, agrega 1 plátano. Este es un poderoso jugo depurativo adecuado para una rápida desintoxicación del organismo y también ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, bebe un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño. ★★★★★ Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C. ★★ Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre, zinc. Jugo de manzana, piña y jengibre Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos. Corta la piña en rodajas jugosas. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Combine el jugo y revuelva hasta que esté espumoso. Beber inmediatamente después de la preparación. Beneficios: Se trata de un brebaje espeso, cremoso de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto depurativo en el organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Y las manzanas también son un muy buen depurativo y tónico corporal. Por lo tanto, esta mezcla contiene una gran cantidad de tónicos, que pueden ser muy beneficiosos para ti si no te sientes bien. Repollo, Apio, Jugo de Manzana Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio Preparación: Lavar y picar los tallos de repollo y apio, cortar la manzana en trozos y luego juntarlos en un exprimidor para exprimir el jugo. pérdida de peso, varios puntos que deben tenerse en cuenta para los efectos coleréticos, refrescantes y de mejora de la belleza: Primero: seleccione cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. En primer lugar, deben ser frescas y deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas. los frutos. Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero y córtalas en trozos pequeños antes de ponerlas en el exprimidor para exprimir el jugo. Esto facilitará el funcionamiento normal del exprimidor. Tercero: Después de exprimir el jugo, debes beberlo inmediatamente, porque los nutrientes de las frutas y verduras se pierden fácilmente en el aire, y las recién exprimidas quedarán más frescas y serán más fáciles de absorber por el cuerpo.
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