¿Las frutas son buenas para el cuerpo? [Por favor, todos los grandes dioses
Beneficios de las frutas: Piña: fortalece el estómago y los intestinos, ayuda a la absorción de proteínas, previene resfriados, previene infecciones respiratorias, mejora la inmunidad, es mejor comerla con sal. Lichi: repone el qi y la sangre y promueve la circulación sanguínea, pero las personas con constituciones calientes e inquietas no deberían comer más. Cereza: Rica en hierro, puede nutrir y embellecer la piel. Fresa: elimina el calor y enfría la sangre, puede embellecer la piel e hidratar el cabello. Mango: Beneficia al estómago y alivia los vómitos. Tiene alto contenido en vitamina A y es bueno para la salud. Plátano: hidrata los intestinos y estimula las arterias, contiene una gran cantidad de potasio, que puede prevenir la esclerosis cardiovascular. Caqui: alivia la tos, disminuye la presión arterial y alivia las enfermedades respiratorias. Níspero: humedece los pulmones, alivia la tos y regula las molestias respiratorias. Papaya: elimina la humedad, relaja los músculos y blanquea la piel. Uvas: nutren la sangre y el qi, resisten la oxidación y mejoran la inmunidad. Peras: alivian la tos y reducen las flemas, eliminan el calor y las toxinas. Bruma de loto: antipirético, diurético, calmante de los nervios, mejor comer con sal. Dátiles: puede curar el estreñimiento, ser diurético, beneficiar al estómago y favorecer la producción de líquidos. No comer en exceso con el estómago vacío, masticar con cuidado y tragar lentamente. Manzana: cura el estreñimiento, hidrata la piel y limpia los dientes. Limón: Puede mejorar la digestión y es adecuado para personas con sudoración excesiva y pérdida de apetito. Pomelo: Puede eliminar el calor, aliviar el estreñimiento y eliminar el mal aliento. Sin embargo, las personas con constitución fría no deben comer en exceso. Naranja: De naturaleza fría, puede aliviar el calor, resolver la flema, prevenir el estreñimiento, producir fluidos corporales y calmar la sed. Tomate: previene la presión arterial alta y la anemia, puede aliviar el calor, eliminar el calor y ayudar a la digestión. El jugo puede embellecer la piel.