Después de comer una manzana al día durante más de un año, mi piel sigue muy mal. ¿Qué debo hacer?
1. Las frutas son ricas en vitaminas, pero se recomienda no limitarse a un tipo y mantener el buen humor al mismo tiempo.
2. Al comer manzanas, puede optar por comerlas por la mañana. Comer manzanas por la mañana es útil para la absorción del cuerpo, pero comer manzanas por la noche no favorece la absorción.
3. Intenta evitar escribir o navegar por la web frente al ordenador durante mucho tiempo. Cada hora, será mejor que te alejes de la computadora y te tomes un descanso de diez minutos. Esto protegerá la piel de irritaciones y daños.
4. La pantalla del ordenador producirá una cierta cantidad de radiación. Aunque la cantidad de radiación es relativamente pequeña, con el tiempo la piel sin ningún tipo de protección seguirá recibiendo radiación frente a la pantalla. La piel desarrollará manchas fácilmente. Por lo tanto, lo mejor es aplicar productos protectores como cremas y bases de maquillaje cuando se utiliza el ordenador.
Datos ampliados:
Cosas a tener en cuenta
1. Cuando trabajes frente al ordenador, bebe la mayor cantidad de té verde posible. Debido a que el té verde contiene polifenoles del té, tiene fuertes efectos antioxidantes y buena resistencia a la radiación. Beber más té verde y más agua todos los días también puede garantizar la humedad de la piel, hidratarla y mejorar el problema de la piel seca.
2. Varios problemas de la piel causados por el uso prolongado de la computadora también pueden resolverse mediante terapia dietética. A menudo se puede preparar sopa de hongos y dátiles rojos, jarabe de ginkgo y cebada, etc. , lo bebí. Esto no sólo puede reponer los nutrientes del cuerpo, sino también mejorar los molestos problemas de la piel.