Cómo comer ensalada de frutas

1. Primero prepare tomates cherry, kiwis, manzanas, plátanos, fresas, pitahaya, aderezo para ensalada, hojas de lechuga, sal, yogur y otros materiales.

2. Primero, lava todas las frutas con agua limpia, llena un recipiente con agua, agrega una cucharada pequeña de sal comestible, mezcla bien, luego coloca todas las frutas y déjalas en remojo durante 10 minutos. puede ser eficaz. Eliminar los residuos de pesticidas de las cáscaras.

3. Recoger las frutas lavadas, escurrir el agua, pelar y descorazonar las manzanas, cortar los plátanos y los kiwis en dados, cortar las fresas por la mitad, añadir el aliño para ensalada y el yogur comprado en el supermercado. juntos en un tazón y revuelva uniformemente.

4. Luego, vierte la fruta en un bol y revuelve, luego viértela sobre las hojas de lechuga que has extendido y finalmente corta la pitahaya en rodajas y colócalas alrededor del borde de la fruta. ensalada.

5. Para que quede mejor, también puedes poner una o dos fresas o tomates cherry limpios encima, para que las capas queden más marcadas.