Estofado Mao Buyi

Perder peso es algo muy doloroso para muchas personas obesas porque requiere mucha determinación y perseverancia. No es fácil para Mao ser una estrella. Antes mucha gente decía que no era fotogénico porque estaba gordo. Después de todo, en la industria del entretenimiento, el manejo del cuerpo es muy importante. Cuando Mao finalmente apareció frente a la audiencia hace algún tiempo, perdió mucho peso. Muchas personas que querían perder peso sintieron envidia de su exitosa pérdida de peso.

Perder peso no es fácil. No sólo hay que soportar el dolor físico, sino que también hay que soportar la tortura mental. Todos disfrutan de la tentadora comida. Pero las personas que quieren perder peso no deben comer alimentos ricos en calorías, comer alimentos bajos en grasas y calorías y no comer demasiado. Cuando tus amigos comen estofado, solo puedes comer ensalada baja en calorías, lo que debe ser muy doloroso por dentro. La pérdida de peso debe combinarse con mucho ejercicio para conseguir mejores resultados. Para las personas a las que no les gustan los deportes, esto es simplemente fatal. Sudar como loco en el gimnasio todos los días y los músculos adoloridos después del ejercicio te dan ganas de moverte.

En el proceso de pérdida de peso, los resultados no se conseguirán rápidamente y es necesario perseverar. Muchas personas se sienten llenas de motivación cuando empiezan a perder peso, insisten en hacer ejercicio todos los días y comen adecuadamente. Pero después de un mes sentí que no había mucho efecto y estaba muy cansado, así que tuve la idea de rendirme. Mientras te permitas relajarte un día, el día siguiente no te parecerá un ejercicio y poco a poco volverás a donde estabas antes.

Muchos de mis amigos pierden peso, pero pocos lo mantienen. Bajo la tentación de la comida deliciosa y los sofás, muchas personas poco a poco desisten de perder peso y se acostumbran a un cuerpo lleno de grasa. ¡Las personas que pueden persistir en perder peso deben ser muy decididas y admiradas!