El valor nutricional del ñame de patata

1. Patata peluda: La patata peluda contiene una gran cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas B, vitamina E y otros nutrientes que no solo pueden complementar los componentes proteicos que necesita el organismo, sino que también mejoran. La salud del cuerpo. En caso de debilidad, debido a que la papa contiene una gran cantidad de fibra dietética, también puede promover la digestión.

2. Ñame: el ñame es rico en proteínas y oligoelementos, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y también pueden fortalecer el bazo y el estómago porque el azúcar que contiene es relativamente menor. Incluso los pacientes con diabetes y niveles altos de azúcar en sangre pueden comer ñame, y el ñame también contiene mucílago y amilasa, que pueden ayudar a la digestión y aumentar el apetito.