Cepillarse el cabello todos los días hace que se pierda mucho cabello
¿Por qué a la gente se le cae el cabello?
A todo el mundo se le cae el cabello, pero algunas personas pierden más cabello y otras menos. Y algunas personas lo perderán poco a poco y eventualmente se quedarán calvas. ¿Qué está pasando?
El cabello tiene su propia vida útil. Cuando crece hasta cierta longitud, cuando termina su vida útil, muere de vejez y se cae de forma natural. Este tipo de pérdida de cabello le ocurre a todo el mundo y ocurre con frecuencia.
La caída anormal del cabello se debe a que se afecta el crecimiento del cabello. El crecimiento del cabello requiere nutrientes, y los nutrientes son transportados por la sangre. Si una persona ha estado enferma durante mucho tiempo, tiene un cuerpo débil, le falta sangre y vitalidad y tiene una nutrición deficiente, el cabello se caerá por falta de nutrientes. y crecimiento deficiente. Estas personas son propensas a la caída del cabello y pierden más cabello. A algunas personas el cabello se les cae poco después de una enfermedad grave. Esta puede ser la razón.
Las personas usan demasiado su cerebro, o a menudo están preocupadas y deprimidas, o están demasiado nerviosas cuando se encuentran con algo, lo que estimula enormemente el cerebro y en ocasiones afecta el suministro y suministro de nutrientes al cabello. crecer. Debido a que todas las actividades del cuerpo humano pertenecen al tubo cerebral, si se estimula el cerebro, las actividades se interrumpen y no pueden funcionar normalmente, es probable que estimule la nutrición del cuerpo y provoque la caída del cabello. Algunas personas se encuentran con algo que es demasiado emocionante, sus cerebros se estimulan fuertemente y sus espíritus son muy anormales. A veces, una gran parte del cabello de sus cabezas se cae de la noche a la mañana. La gente lo llama "afeitado fantasma", pero en realidad lo es. así.
El crecimiento del cabello tiene originalmente un ciclo de crecimiento y envejecimiento, y la caída fisiológica natural del cabello en realidad ocurre todos los días. Sin embargo, parte de la caída del cabello es causada por factores patológicos. Entre los jóvenes, la alopecia areata es más común, también conocida como "afeitado fantasma". Esta es una condición en la que el estrés y las emociones hacen que el cabello en un área del cuero cabelludo entre repentinamente en la etapa de crecimiento terminal y se caiga repentinamente. En tales casos, el cabello puede volver a crecer entre tres y cinco meses después del tratamiento.
La causa de la caída del cabello está relacionada con la nutrición y también está estrechamente relacionada con el estrés mental o la estimulación mental repentina. No se encuentre en un estado de estrés mental con frecuencia. A menudo puedes frotar jengibre en el área caída para promover el crecimiento del cabello. La dieta debe ser completa y nutritiva. ¡Come más alimentos de cáscara dura y algunas semillas de sésamo negro!
Duerme lo suficiente
p. >Dormir lo suficiente puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello, y el período metabólico es principalmente por la noche, especialmente entre las 10 p.m. y las 2 a.m. Dormir lo suficiente durante este período puede promover el metabolismo normal del cabello. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados, se producirá su caída.
Recomendación: Procura dormir no menos de 6 horas diarias y desarrolla el hábito del sueño regular. Preste atención a la nutrición dietética, coma alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, coma más verduras y frutas y coma menos alimentos grasosos y azucarados.
Evitar daños excesivos
El teñido del cabello, la permanente y el secado con secador causarán cierto daño al cabello. El tinte para el cabello y la solución para permanente también tienen un mayor impacto en el cabello y el cabello; el cabello se dañará si se usa con demasiada frecuencia. El cabello pierde su brillo y elasticidad, e incluso se vuelve amarillo y seco. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, haciéndolo seco y amarillo con el calor, la humedad y el frío; El viento del aire acondicionado puede ser la causa de la caída del cabello y las canas. El aire es demasiado seco o la humedad excesiva no es buena para proteger el cabello.
Recomendación: El intervalo entre el teñido del cabello y la permanente debe ser de al menos 3-6 meses. En verano conviene evitar la exposición al sol y prestar más atención a la protección al nadar y tomar el sol.
Champúate y peina tu cabello
Puedes lavarte el cabello de 3 a 7 veces por semana en verano, y de 1 a 3 veces por semana en invierno. La temperatura no debe exceder los 40°C, que se aproxima a la temperatura corporal de 37°C. No utilice champús desengrasantes fuertes ni alcalinos, ya que estos champús son muy desengrasantes y deshidratantes, y pueden provocar fácilmente sequedad del cabello y necrosis del cuero cabelludo.
Recomendación: Elegir champú natural sin ácidos y que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello, o elegirlo según la calidad de tu propio cabello. En lugar de un peine de plástico, la opción ideal es utilizar un peine de boj y un cepillo con cerdas, que pueden eliminar la caspa mientras masajean el cuero cabelludo y favorecen la circulación sanguínea.
Mantener la salud mental
Estar ansioso todos los días puede provocar la caída del cabello Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello.
Recomendación: Para las mujeres, si mantienes una cantidad adecuada de ejercicio, tu cabello quedará brillante y negro, lleno de vitalidad.
Los hombres suelen respirar profundamente, caminar y hacer gimnasia relajante para eliminar la fatiga mental del día.
Además, las mascotas en casa son propensas a sufrir infecciones por hongos si les gusta dormir con sus mascotas en la calle. misma almohada, será fácil causar infección del cuero cabelludo, enrojecimiento, picazón, descamación y caída del cabello, además, existe dermatitis seborreica que se presenta en el cuero cabelludo, que provocará síntomas similares a la tiña de la cabeza, pero no provocará la caída del cabello; .
De hecho, también puede ser calvicie masculina. Si quieres saber si se te cae mucho el cabello, existe una "prueba de arrancar el cabello" muy sencilla: las personas pueden tirar suavemente del cabello de seis a cinco; ocho veces Luego verifique si se arrancan más de tres pelos cada vez. Si los hay, significa que los folículos pilosos son relativamente frágiles y debes prestar más atención.
Es necesario diagnosticar primero si la caída del cabello es causada por factores patológicos o fisiológicos. Si te preocupan problemas de salud, lo mejor es consultar a un dermatólogo profesional para que te ayude a diagnosticar. se recomienda cambiarlo. Mejorar la calidad del cabello con un champú refrescante.
Los principales síntomas de la caída del cabello son cabello graso, tipo aceite de frotar, o cabello chamuscado y esponjoso, falta de brillo, escamas de color amarillo claro, fijas y difíciles de quitar, o escamas grises y blancas volando, y picazón consciente. Si se trata de pérdida de cabello masculina, se produce principalmente en la parte frontal y superior de la cabeza. La línea del cabello y las sienes de la frente se mueven hacia arriba. El cabello en la parte frontal y superior de la cabeza es escaso, amarillento y suave, y eventualmente en la parte superior. La parte de la frente es calva o ligeramente peluda. La caída del cabello en la mujer se produce en la parte superior de la cabeza, el cabello se vuelve más fino, pero no se cae completamente en pedazos.
La medicina tradicional china cree que hay dos causas de esta enfermedad: una es el calor de la sangre y la sequedad del viento, que es más dominante y consume sangre yin. Si las raíces del cabello se nutren, las raíces del cabello se secarán. o caerse debido a una deficiencia; en segundo lugar, el bazo y el estómago están húmedos y calientes, y el bazo es débil para transportar y transformar. Además, comer en exceso alimentos grasos, dulces y espesos dañará el estómago y dañará el bazo, provocando la humedad. y el calor para vaporizar la parte superior, erosionar las raíces del cabello, y las raíces del cabello se corroerán gradualmente. El cabello se vuelve pegajoso y se cae.
Los principales remedios caseros y recetas secretas para tratar la caída del cabello son los siguientes.
[Receta 1]
90 gramos cada uno de rama de ciprés (medicina seca), granos de pimiento y pinellia ternata. Agrega 500 ml de agua al medicamento, sofríe hasta que alcance los 250 ml, agrega un poco de miel y deja hervir durante 1-2 segundos. Utilice un poco de jugo de jengibre, mezcle bien y frote en las zonas sin pelo, dos veces al día.
[Parte 2]
Dividimos el alumbre y la cúrcuma en partes iguales. Haga pastillas de alumbre y cúrcuma, de 4 a 5 gramos cada vez, dos veces al día.
[Receta 3]
15 gramos de sal. Agregue sal de mesa a 1500 ml de agua tibia, revuelva uniformemente y lávese el cabello 1 o 2 veces por semana.
La aplicación prolongada de este método puede prevenir la caída del cabello.
[Fang Four]
3 semillas de torreya, 2 nueces, 30 gramos de hojas de Platycladus orientalis. Golpee el medicamento, sumérjalo en agua con nieve y péinese el cabello. El cabello no se caerá y quedará suave.
Esta prescripción está especialmente indicada en alopecias de tipo renal deficiente.
[Fang Wu]
Hay algunas hojas de Platycladus arborvitae. Secar las hojas de ciprés a la sombra, triturarlas finamente y remojarlas en aceite de manantial. Sumerge cada alabarda en el cabezal del cepillo y, cuando le crezca el pelo, lávala con bilis de cerdo y sopa humana.
Esta receta está especialmente indicada para mujeres con caída del cabello.
[Fang Liu]
200 gramos de plátano, cantidad adecuada de arroz. Ase toda la planta de plátano al carbón, remójela en vinagre de arroz y aplique el vinagre en el área afectada después de una semana, 2-3 veces al día.
[Receta Siete]
1 vesícula de buey negro, cantidad adecuada de algarrobas. Llene las algarrobas con vesícula de buey llena de bilis, remoje las algarrobas y tómelas por vía oral. 9 gramos cada vez, 3 veces al día.
[Fang Ba]
240 gramos de hojas de Platycladus orientalis (secas), 120 gramos de Angelica sinensis (cuerpo entero). Muele el polvo medicinal hasta convertirlo en polvo (evite las herramientas de hierro) y haga una pasta con agua en forma de pastillas, del tamaño de semillas de sicomoro. Tome de 50 a 70 pastillas cada vez, una por la mañana y otra por la noche, con vino de arroz o sopa de sal.
[Fang Jiu]
60 gramos de flores de sésamo y flores de cresta de gallo, 1,5 gramos de alcanfor y 500 gramos de vino blanco. Corte en pedazos las flores de sésamo y las flores de cresta de gallo. Luego remojarlo en vino y sellarlo. Pasados los 15 días, filtrarlo y poner el alcanfor en vino medicinal para disolverlo y reservarlo. Sumerja un algodón en vino medicinal y aplíquelo en la zona de caída del cabello 3-4 veces al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia neurológica.
[Fang 10]
90-120 gramos cada uno de tallos de sésamo y sauce Qingming (hojas tiernas de ramas de sauce recolectadas durante el Festival Qingming). Decocción, champú y frotación del cuero cabelludo, uso durante 1-7 días.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Fang Shiyi]
1 hiel de cerdo.
Vierta bilis de cerdo en medio recipiente con agua tibia, revuélvala y luego lave su cabello o el área afectada para eliminar las escamas grasosas, luego enjuague con agua una vez al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Parte 12]
3 ciempiés vivos. Remoje los ciempiés vivos en aceite vegetal durante 3 a 4 días. Primero, lávese el cabello con sopa de virutas de madera cruda. Después del lavado, aplique aceite de ciempiés en el cabello hasta que sane.
[Fang Shisan]
Reemplaza el ocre. Muele el ocre hasta obtener harina fina y toma 3 gramos cada mañana y tarde con agua durante el día durante 2-3 meses.
[Receta 14]
15 gramos de baya de goji y 50 gramos de arroz. Lave la baya de goji y el arroz, cocínelos en una cazuela para hacer gachas y cómelos.
[Receta 15]
30 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponga Polygonum multiflorum en una cacerola y fríalo hasta obtener un jugo espeso, retire el residuo, luego agregue el arroz y el azúcar de roca, cocine el arroz en papilla y sirva.
Esta receta está especialmente indicada para la caída del cabello de larga duración.
[Receta 16]
100 gramos de ramitas de escaramujo. 50 gramos de Jengibre Hozen. Hervir el agua medicinal y tomar el jugo para cepillarse el cabello.
Esta receta está especialmente indicada para la caída del cabello tras una enfermedad.
[Receta Diecisiete]
100 gramos cada uno de semillas de lechuga y jengibre hozen. Aplique el medicamento al polvo, primero use un cuchillo de bambú para raspar las cicatrices a las que no les crece cabello y luego frote el medicamento sobre ellas para evitar el crecimiento del cabello.
[Receta 18]
500 gramos de hojas de sauce llorón y 100 ml de jugo de jengibre. Divida las hojas de sauce llorón en polvo, agregue jugo de jengibre y mezcle bien en un recipiente de hierro, luego frote el área afectada con el líquido.
Además de ser adecuada para la caída del cabello, esta receta también es útil para tratar la caída de las cejas. "Shenghui Prescription" cree que tiene un buen efecto sobre el crecimiento de las cejas.
[Receta 19]
500 gramos cada uno de hojas de morera y hojas de cáñamo. Hervir el medicamento con vino de arroz y agua y bañarse en el agua.
"Qianjin Prescription" comentó: "Esta receta se usa a menudo para tratar la caída del cabello".
[Receta 20]
500 gramos de pimienta de Sichuan, 250 gramos cada uno de pinellia cruda y 250 gramos de drynaria cruda. Muele el medicamento hasta obtener un polvo grueso, remójalo en vino blanco durante 7 días y aplícalo externamente en el área afectada 3 veces al día hasta que crezca el cabello.
[Receta 21]
100 gramos de arrabio y 500 gramos de grasa de cerdo encerada. Hervir grasa de cerdo durante 3 segundos, lavar la zona afectada con vinagre, secar con un paño al fuego y luego aplicar aceite.
[Receta 22]
300 gramos cada uno de pinellia crudo y jengibre, 1000 gramos de aceite de sésamo. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo y remójalo en aceite de sésamo durante medio mes. Cuando lo uses, primero frota el área afectada con rodajas de jengibre y luego aplícalo con aceite medicinal. Úsalo una vez al día durante 3 meses. apagado inmediatamente.
[Fang 23]
1500 gramos cada uno de lima y vino blanco. Sofreír la lima con agua, remojarla en vino blanco y retirar los residuos al cabo de medio mes. Beber 10 ml cada vez, una vez al día, aparecerán pelos nuevos.
[Receta 24]
2500 gramos de ricino. Añade las semillas de ricino a una botella de jugo y guárdalas. Toma media taza de jugo y haz papilla con arroz. Cómelo con frecuencia y el cabello crecerá solo.
Métodos para prevenir la caída del cabello
1: Peina tu cabello por la mañana y por la noche para prevenir la calvicie
¿Tienes la costumbre de peinarte prolijamente en ¿Por la mañana y por la noche? Peinarlo cada mañana y por la noche el cabello cien veces, puede estimular el cuero cabelludo y mejorar la ventilación entre los cabellos. Dado que el cuero cabelludo es un área propensa a sudar y mancharse, cepillarse el cabello con frecuencia puede ayudar a prevenir la calvicie y la caspa. Lo mejor es que pensemos un poco en nuestro cabello para mantenerlo brillante.
2: Prevenga la calvicie - cambie la dirección de peinarse
Si la dirección de peinarse se mantiene sin cambios, los lugares donde se separa el cabello quedarán expuestos al sol con frecuencia Puede parecer particularmente seco o delgado. Si el área separada comienza a adelgazarse, debes masajearla después de aplicar crema o aceite para hidratar el cuero cabelludo ya seco. A veces también puedes cambiar la dirección de la raya, no sólo para disfrutar de la diversión del peinado, sino también para evitar el problema de la calvicie causada por el secado de la raya.
Lo mejor para las personas con cabello fino es recibir un masaje en la cabeza. Para las personas que tienen problemas de cabello fino o calvicie, es mejor recibir un masaje en la cabeza para promover la circulación sanguínea. El masaje puede suavizar el cabello, aumentar el metabolismo y promover el desarrollo del cabello. El método de masaje consiste en frotar o tensar el cabello con los dedos. Antes del masaje, aplique aceite capilar en el cuero cabelludo para potenciar el efecto. Alternativamente, también puede funcionar usar un cepillo hecho con cerdas y acariciar suavemente el cuero cabelludo en ángulo recto todos los días.
3: Métodos para tratar el cabello fino
Las personas con constitución ácida, o aquellas que carecen de ciertos nutrientes y calcio en el organismo, siempre tendrán el cabello débil y fino. Estas personas deberían comer más brotes tiernos de algas marinas, algas marinas, queso, leche, verduras crudas, etc. Al mismo tiempo, masajee el cuero cabelludo todos los días para estimularlo y promover la circulación sanguínea para mejorar la condición.
4: Champú y masaje para prevenir la caída del cabello.
Cuando la circulación sanguínea en la cabeza es mala se producirá la caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello, debe mantener limpias las raíces del cabello. Use un champú débilmente ácido (no use demasiado) para lavar bien el cabello. Después del acondicionamiento, agregue un poco de agua para encoger las raíces del cabello. Por lo general, es necesario aplicar crema o aceite para el cabello en el cuero cabelludo, masajearlo y estimularlo.
5: Alimentos para tratar la caída del cabello
La ingesta excesiva de azúcar, sal o grasa animal es perjudicial para la circulación sanguínea. Estas personas deberían beber más agua cruda o comer más verduras. Los alimentos ricos en hierro, como carnes magras, claras de huevo, espinacas, repollo, apio, frutas, etc., son los mejores alimentos curativos. Las personas con caída del cabello o calvicie tienen el cuero cabelludo endurecido. Los alimentos anteriores ayudan a suavizar el cuero cabelludo
¿Cómo prevenir la caída del cabello en otoño e invierno?
Hay muchas causas de la caída del cabello, la más común es la caída estacional de todas. estaciones del año, la caída del cabello en otoño es la más grave. La caída del cabello tiene cierta relación con la genética, el sistema endocrino, las infecciones, la función autoinmune, los factores mentales y el estado nutricional. Por ejemplo, la caída del cabello en la parte superior de la cabeza en personas de mediana edad y mayores suele deberse al consumo de alimentos grasosos y picantes, lo que provoca que el vapor húmedo y caliente corroa las raíces del cabello. La caída del cabello causada por una deficiencia renal es más común en personas mayores frágiles. El cabello está seco y se cae en grandes cantidades. En otoño se deben tomar las siguientes medidas para prevenir o reducir la caída del cabello.
1. En primer lugar, presta atención a los complementos nutricionales.
Consume más alimentos que contengan hierro, calcio, zinc y otros minerales y vitaminas A, B, C y proteínas, como las proteínas. -pescados ricos, soja, huevos, carnes magras, etc., así como algas y mariscos ricos en oligoelementos, espinacas, espárragos, plátano, hígado de cerdo, etc. ricos en vitaminas B2 y B6, son todos buenos para proteger el cabello y Retrasar el envejecimiento. Es beneficioso. Mantener las heces suaves favorece el crecimiento normal del cabello.
2. ¿El estrés mental es una causa importante de la caída del cabello?
La depresión mental, el estado inestable y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello. . Cuanto más estresante es la vida de un hombre y más ocupado está en el trabajo, mayores son las posibilidades de pérdida de cabello. Por lo tanto, los ejercicios regulares de respiración profunda, caminata y relajación pueden eliminar la fatiga mental. Después de entrar en otoño, debes asegurarte de dormir lo suficiente todos los días. Remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte. Esto no solo te mantendrá enérgico, sino que también ayudará a mantener tu cabello.
3. Mantén tu cabello limpio
Elige un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello. A la hora de lavarte el cabello, añade unas gotas de vinagre o un poco de sal. El agua no debe estar ni demasiado caliente ni demasiado fría. El mejor intervalo entre lavados es de 2 a 5 días. Debes frotar y masajear tu cabello mientras te lavas el cabello.
4. Masajear el cuero cabelludo
Antes de acostarse todos los días y al levantarse al día siguiente, introduzca los dedos de ambas manos en el cabello y frote el cuero cabelludo desde la frente hasta el final. desde la parte superior de la cabeza hasta la parte posterior de la cabeza durante 2 a 4 minutos cada minuto. El masaje regular del cuero cabelludo puede mejorar la nutrición del cuero cabelludo, regular la secreción de sebo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo y aumentar el metabolismo local. Use un peine de boj o un cepillo de cerdas para peinarse, lo que no solo puede eliminar la caspa y aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea.
5. Dejar de fumar y evitar beber.
Fumar encogerá los capilares del cuero cabelludo, afectando así al desarrollo y crecimiento del cabello. El vino blanco caliente producirá humedad en el cuero cabelludo y provocará la caída del cabello.
6. Tenga cuidado al hacer la permanente y el secador.
La alta temperatura del secador de pelo destruirá el tejido capilar y dañará el cuero cabelludo, por lo que se debe evitar el aire caliente. El líquido para permanentes tiene un mayor impacto en el cabello, así que reduce la cantidad de permanentes.