¿Es posible obtener calor interno sumergiéndose en agua de baya de goji todos los días?
Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil y poca resistencia. Pero en el proceso de tomarlo se debe persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para lograr el efecto. Wolfberry contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo y hierro. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos.
"Compendio de Materia Médica" mencionaba: "No deben entrar personas con bazo y estómago débiles, y aquellas con diarrea ocasional". Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no debe ser consumida por personas que sufren de presión arterial alta, son demasiado impacientes o tienen enrojecimiento facial, resfriados, fiebre, inflamación y diarrea debido al consumo de demasiada carne. "Compendio de Materia Médica" menciona: "Las personas con flema fría en el bazo y el estómago no deben ingresar si tienen diarrea".
Datos ampliados:
Para personas con deficiencia de bazo , si usan con frecuencia remojo de wolfberry El agua puede fácilmente hacer que se acumule más flema fría en el bazo y el estómago, lo que provoca indigestión. En general, es más apropiado para los adultos sanos remojar la baya de goji en agua todos los días. Si tiene un efecto terapéutico, pueden comer unos 30 g al día. Al elegir bayas de goji, elija aquellas con semillas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce y dientes pegajosos.
Los usos comunes de la baya de goji son remojar en agua y hacer sopa, pero los expertos nos dicen que ninguno de estos dos métodos puede aprovechar al máximo la eficacia de la baya de goji. La baya de goji producida por estos dos métodos se ve fácilmente afectada por el tiempo de ebullición o remojo, la temperatura del agua y los métodos de operación. Por lo tanto, solo algunas de las sustancias efectivas de la baya de goji ingresan al agua o la sopa y no podemos utilizarlas por completo. Las bayas de goji se pueden masticar directamente.
Es más fácil para el cuerpo absorber completamente los nutrientes que contiene y también puede aprovechar al máximo las funciones de cuidado de la salud de la baya de goji. Pero se debe prestar especial atención al hecho de que al masticar wolfberry, la cantidad no debe ser excesiva y debe controlarse a aproximadamente la mitad del agua de remojo para evitar una nutrición excesiva. Por lo tanto, usar wolfberry para nutrir no es cuanto más mejor, cualquier cosa que exceda este nivel es malo. Todos deben tomar el control.
Materiales de referencia:
¿Cuáles son los efectos secundarios de la baya de goji? Las personas con deficiencia de yin son propensas a enojarse después de comer baya de goji - People's Daily Online