Exprimir frutas para limpiar los intestinos

Apple: “Una manzana al día mantiene alejado al médico”. El ácido galactónico de las manzanas ayuda a desintoxicar y la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos, lo que tiene buenos efectos en la limpieza, desintoxicación y belleza intestinal.

Cómo comer: 65438 0 a 2 cápsulas al día, en zumo o mezclar con otras frutas y verduras para hacer una ensalada saludable.

Nota: Las manzanas tienen miedo natural de los productos acuáticos. Si se comen juntos, puede provocar estreñimiento.

Apio: Una buena verdura para adelgazar y bajar la presión arterial.

Cómo comer: Exprime el jugo de pepino, melón amargo, pimiento verde y tomate. Bebe un vaso grande todos los días. Si insistes en ello durante mucho tiempo, comprobarás que tu piel se ha descompuesto. mejorado.

Tomates: También existe un dicho en Occidente que dice que “cuanto más rojo es el tomate, más verde la cara del médico” en reconocimiento al valor nutricional de los tomates.

Cómo comer: Los productos de tomate procesados ​​son más nutritivos que los tomates frescos.

Nota: Los tomates verdes e inmaduros contienen toxinas y no deben comerse. Además, los tomates son ricos en vitamina C, que puede inhibir la melanina, pero si comes demasiado, tu piel se pondrá amarilla.

Lo mejor es beber cada mañana un vaso de zumo recién exprimido. Debe haber más de cinco variedades de verduras y frutas, y las verduras y frutas de temporada son suficientes. Si puedes cumplirlo, nunca estarás estreñido, tu piel se volverá hermosa y estarás de muy buen humor todas las mañanas.