¿Qué frutas y verduras es bueno comer después de un aborto espontáneo? ¿Puedes beber agua de baya de goji después de un aborto espontáneo?
¿Qué frutas y verduras es bueno comer después de un aborto espontáneo?
Después de un aborto espontáneo, debes descansar en cama durante 2-3 días, para luego levantarte y moverte. No realice trabajos físicos durante medio mes y preste atención a aumentar la nutrición. ¿Qué verduras deberías comer después de un aborto espontáneo?
Después del aborto, las personas necesitan tomar más suplementos debido a su debilidad física. En cuanto a las verduras, debes llevar una dieta equilibrada basada en tus propias condiciones de vida y comer más alimentos ricos en sangre, como espinacas, hígado de cerdo, sangre de cerdo, etc.
Es necesario asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente hierro suficiente para prevenir la anemia. La elección de los alimentos no solo debe centrarse en la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Puede proporcionar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado de animal, sangre de animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto. frutas y verduras frescas.
Después de un aborto espontáneo, hay que prestar atención a los complementos nutricionales, como pescado, carne, verduras, huevos, etc. Es adecuado comer más, lo que puede favorecer la reparación temprana de los órganos.
Asegúrate de prestar atención al descanso y la nutrición después de un aborto espontáneo. En términos de nutrición, deberíamos comer más verduras, frutas, carne, pescado y huevos frescos. ¿Qué verduras no se pueden comer después de un aborto espontáneo?
No comer ni comer alimentos menos grasosos y fríos. No es adecuado ingerir alimentos que favorezcan el qi, activen la circulación sanguínea y disipen el frío, como rábano, espino, melón amargo, naranja, etc. Deberías comer alimentos más fáciles de digerir. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.
Además, también se debe prestar atención a limitar adecuadamente las grasas en base a una dieta normal. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar los alimentos irritantes, como los chiles, el vino, el vinagre, la pimienta, el jengibre y otros alimentos que pueden estimular la congestión de los órganos y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar los alimentos fríos como los cangrejos, los caracoles y los mejillones.
Una dieta razonable es de gran ayuda para recuperarse de un aborto espontáneo, por lo que se deben lograr los puntos anteriores en la dieta.
¿Puedo beber agua de goji después de un aborto espontáneo?
Las mujeres embarazadas pueden comer wolfberry, pero no en exceso. Las personas con el bazo y el estómago débiles y propensas a sufrir diarrea cuando se exponen al frío no deben tomarlo. Las personas que están resfriadas no deben tomarlo. Poner baya de goji en el guiso cuando se lo da a mujeres embarazadas puede liberar mejor el valor medicinal de la baya de goji.
La investigación científica moderna ha demostrado que el ingrediente activo de la baya de goji es el polisacárido de baya de goji. Los componentes principales son arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. El polisacárido de Lycium barbarum tiene los efectos de mejorar la inmunidad, reducir la hinchazón y antienvejecimiento. También tiene efectos obvios de reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y resistir la hipoxia y la fatiga.
Pero algunas personas dicen que no es apto para comer durante el periodo de confinamiento. Debido a que el cuerpo de la madre está muy débil después del parto, la baya de goji contribuye a la esencia y la excitación, por lo que la madre no puede sentirse cómoda después de comerla, lo que no favorece la recuperación posparto del niño. De hecho, la baya de goji es un medicamento de uso común en obstetricia y ginecología. Puede nutrir el hígado y los riñones y es bueno para el organismo durante el confinamiento. Pero es mejor esperar hasta el próximo mes cuando se eliminen los loquios, porque comer baya de goji afectará la eliminación de los loquios. Puedes comerla cuando los loquios se eliminen.
Las bayas de goji son ricas en nutrientes. Puedes guisar con pollo en el segundo mes, pero no pongas demasiado. Un poquito puede hacer que las comidas de confinamiento sean deliciosas. Existe una receta popular llamada vino de arroz al vapor con bayas de goji, que es muy adecuada para el confinamiento. Tiene el efecto de favorecer la lactancia y también es un remedio popular tónico, pero no es recomendable beber en exceso. Beber demasiado engordará y demasiado alcohol también afectará el desarrollo intelectual del bebé.
Además, debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, es mejor que las mujeres embarazadas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no la coman.