¿Necesito usar gorro de baño cuando me sumerjo en aguas termales? ¿Cuánto tiempo es el mejor momento para sumergirse en una fuente termal? ¿Quién no es apto para baños termales?
¿Necesito usar gorro de baño cuando me sumerjo en aguas termales? ¿Cuánto tiempo es el mejor momento para sumergirse en una fuente termal? ¿Quién no es apto para baños termales?
¿Necesitas un gorro de baño para sumergirte en unas aguas termales?
No es necesario llevar gorro de baño para sumergirse en las aguas termales, solo una toalla de baño. Conozca la temperatura de cada fuente termal para evitar quemaduras. Cuando se sumerja en aguas termales, comience a baja temperatura y espere a que su cuerpo se adapte antes de sumergirse gradualmente. No se bañe durante más de 15 minutos cada vez para evitar opresión en el pecho, sed, mareos y otros síntomas.
Conocimiento de las aguas termales
Diferentes países tienen definiciones y comprensiones ligeramente diferentes de las aguas termales:
En la "Ley de aguas termales" de la provincia china de Taiwán, las aguas termales Los manantiales se definen como agua de manantial termal y vapor de agua (incluido el gas disuelto en agua de manantial termal) que cumplen con los estándares de manantiales termales. El agua de manantial incluye agua tibia, agua fría y vapor de agua (incluidos los gases disueltos en el agua de manantial) que brotan naturalmente o se extraen artificialmente. La temperatura de la superficie medida es superior o igual a 30 ℃ si la temperatura del agua de manantial es inferior a 30 ℃; 30 ℃, la calidad del agua del manantial es consistente con la del agua termal. Según los estándares de composición de calidad del agua, también se considera una fuente termal.
La ley de aguas termales de Japón considera que agua tibia, agua mineral, vapor de agua y otros gases (excepto el gas natural compuesto principalmente de hidrocarburos) brotan bajo tierra. Temperatura: superior o igual a 25 ℃ si la temperatura de las aguas termales es inferior a 25 ℃, la calidad del agua termal cumple con los requisitos de más de una de las 19 sustancias (Apéndice de la Ley de aguas termales japonesas).
Según la Ley de aguas termales de Corea, las aguas termales son aguas termales subterráneas con una temperatura superior o igual a 25 °C, y la calidad del agua es inofensiva para el cuerpo humano.
No creas que cuanto más tiempo y frecuencia pases en aguas termales, mejor. Esto no está bien. El tiempo de cada "remojo" no debe ser demasiado largo. Cuanto más tiempo y más veces, se acelerará la pérdida de humedad y grasa en la piel, lo que depende del tiempo de remojo en las aguas termales. Generalmente, el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 15 minutos, y el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 10 minutos, para no aumentar la carga sobre el corazón. Luego, déjelo, reponga agua adecuadamente para evitar la evaporación excesiva y la deshidratación de los fluidos corporales, y descanse un poco antes de sumergirse. Si se sumerge en aguas termales durante demasiado tiempo, el sudor no se evaporará fácilmente y también dificultará la disipación del calor corporal, lo que lo hará propenso a sufrir síntomas de insolación. Tan pronto como te sientas incómodo, tómate un breve descanso y bebe un poco de agua o una bebida para aliviar el malestar.
El experto chino en manantiales minerales médicos, Chen Yanbing, cree en el libro "Mineral Springs and Spa" que las aguas termales generalmente contienen una variedad de oligoelementos activos con un cierto grado de mineralización, y la temperatura del agua del manantial suele ser más alta. más de 30°C. Los manantiales minerales cálidos tienen efectos médicos en las siguientes enfermedades: obesidad, enfermedades del sistema motor (como traumatismos, artritis reumatoide crónica, etc.), enfermedades neurológicas (daño a los nervios, neuritis, etc.), enfermedades tempranas leves del sistema cardiovascular, gota, piel. enfermedades, etc
Las aguas termales de baja temperatura, entre 38 ℃ y 40 ℃, tienen un efecto calmante en el cuerpo humano y son buenas para la neurastenia, el insomnio, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, el reumatismo, los dolores de cintura y piernas, etc.
Las aguas termales a más de 43 ℃ tienen un efecto estimulante en el cuerpo humano y tienen importantes efectos curativos sobre las enfermedades cardiovasculares. Pueden mejorar la condición física, aumentar la resistencia y prevenir enfermedades.
La mayor parte del agua termal de Guangdong es agua termal baja y rica en minerales. Al mismo tiempo, los cantoneses que son buenos en el cuidado de la salud han jugado muchas malas pasadas en las aguas termales, agregando vino tinto, hierbas medicinales chinas, flores y plantas y otras sustancias. , mejorando el efecto de belleza médica de las aguas termales. Por eso hay un dicho: en el norte, las aguas termales son cálidas (combinadas con la terapia de la medicina tradicional china para el cuidado de la salud), mientras que en Guangdong, las aguas termales son para mantenimiento.
¿Cuál es la mejor época para sumergirse en aguas termales?
No creas que cuanto más tiempo y frecuencia pases en aguas termales, mejor. Esto no está bien. El tiempo de cada "remojo" no debe ser demasiado largo. Cuanto más tiempo y más veces, se acelerará la pérdida de humedad y grasa en la piel, lo que depende del tiempo de remojo en las aguas termales. Generalmente, el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 15 minutos, y el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 10 minutos, para no aumentar la carga sobre el corazón. Luego, déjelo, reponga agua adecuadamente para evitar la evaporación excesiva y la deshidratación de los fluidos corporales, y descanse un poco antes de sumergirse. Si se sumerge en aguas termales durante demasiado tiempo, el sudor no se evaporará fácilmente y también dificultará la disipación del calor corporal, lo que lo hará propenso a sufrir síntomas de insolación. Tan pronto como te sientas incómodo, tómate un breve descanso y bebe un poco de agua o una bebida para aliviar el malestar.
No creas que cuanto más tiempo y frecuencia pases en aguas termales, mejor. Esto no está bien. El tiempo de cada "remojo" no debe ser demasiado largo. Cuanto más tiempo y más veces, se acelerará la pérdida de humedad y grasa en la piel, lo que depende del tiempo de remojo en las aguas termales. Generalmente, el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 15 minutos, y el tiempo de remojo en aguas termales no debe exceder los 10 minutos, para no aumentar la carga sobre el corazón.
Luego, déjelo, reponga agua adecuadamente para evitar la evaporación excesiva y la deshidratación de los fluidos corporales, y descanse un poco antes de sumergirse. Si se sumerge en aguas termales durante demasiado tiempo, el sudor no se evaporará fácilmente y también dificultará la disipación del calor corporal, lo que lo hará propenso a sufrir síntomas de insolación. Tan pronto como te sientas incómodo, tómate un breve descanso y bebe un poco de agua o una bebida para aliviar el malestar.