La forma más eficaz de tratar la humedad es eliminar la humedad del cuerpo.

1. Para la administración oral de la medicina tradicional china, puede consultar a un profesional de la medicina china para que le recete la decocción que fortalece el bazo y elimina la humedad.

2. Acondicionamiento de la dieta, cambiar los hábitos alimentarios, llevar una dieta ligera, evitar las carnes grasas, los alimentos grasosos, los altos niveles de aceite, azúcar, sal, los fritos y otros alimentos.

3. Acondicionamiento físico: elimina la humedad del cuerpo mediante el ejercicio adecuado y la sudoración. Puedes elegir correr, yoga, Tai Chi, Wu Qin Xi, juegos de pelota, etc. Según tu propia situación.

4. Acupuntura y masaje, mediante el acondicionamiento de la medicina tradicional china externa, acupuntura y moxibustión sobre determinados puntos de acupuntura, como el punto Fenglong, el punto Chengshan, etc. , este método requiere encontrar un acupunturista profesional.