¿Qué azúcar hay en la fruta?
Los azúcares de las frutas son la glucosa, la sacarosa y la fructosa.
Las manzanas y las peras contienen más fructosa; los cítricos, los melocotones, las ciruelas y los albaricoques contienen más sacarosa; El contenido de azúcar de varias frutas está entre 1 y 2, y el contenido de azúcar de frutas frescas como dátiles, cocos, plátanos, espinos, etc. supera el 2.
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