Cómo tratar la deficiencia de qi y sangre

La medicina tradicional china cree que la sangre es la madre del qi, que el qi depende de la sangre y que la sangre transporta el qi. La deficiencia de sangre va acompañada de una deficiencia de qi, por lo que la deficiencia de sangre suele ir acompañada de una deficiencia de qi. El bazo y el estómago son la fuente de la bioquímica sanguínea. Si la dieta es moderada y el transporte y las funciones químicas del bazo y el estómago son normales, la producción de sangre será naturalmente continua. Por lo tanto, primero debemos fortalecer el bazo y el estómago y reponer la sangre. Si el bazo y el estómago están fuertes, la fuente de bioquímica será infinita. Las recetas de uso común incluyen decocción de Sijunzi (Codonopsis, Atractylodes, Poria, regaliz), decocción de Buzhong Yiqi (astrágalo, Codonopsis, Atractylodes, Zhigancao, Angelica, Chenpi, Cimicifuga, Bupleurum), polvo de Shengmai (ginseng, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis). Estas recetas consisten principalmente en medicinas tradicionales chinas que nutren los pulmones y fortalecen el bazo. Puede probar los siguientes remedios dietéticos para reponer el qi y la sangre:

1. Preste atención a la combinación de nutrición dietética durante tres comidas al día e insista en beber gachas de ñame y cebada y agua con jengibre y azúcar moreno. . 2. Gachas de sangre de arroz glutinoso negro

El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son conocidos por nutrir la sangre. Junto con el ñame, fortalecen el bazo y el estómago, y nutren el qi y la sangre.

3. Costillas de Angélica y Dátil Rojo

Escurrir 1 costilla, 12 rodajas de baya de goji, 4 rodajas de dátil rojo y angélica, lavar la sangre, poner en una cazuela, agregue la baya de goji, los dátiles rojos, hierva la angélica, la cebolla verde y las rodajas de jengibre a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas y sazone con sal y esencia de pollo.

4. La sopa de pollo con astrágalo se elabora a partir de una gallina (unos 1000 a 1500 gramos), 15 gramos de astrágalo y 100 gramos de arroz blanco. El método consiste en abrir la gallina y lavarla, hervirla en jugo de pollo, luego hervirla en agua y usar 100 gramos de arroz blanco cada vez para hacer papilla. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. 5. Gachas de semillas de loto y longan, los ingredientes son 20 gramos de semillas de loto, 15 gramos de longan y 30 gramos de arroz glutinoso. El método consiste en hervir semillas de loto, longan y arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Puede nutrir el bazo y el estómago y también tiene el efecto de nutrir la sangre.

6. Decocción de Shuanghong Buxue

500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. 7. Dátiles rojos y sopa longan, nutritivos qi y sangre.