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¿Qué tiene de bueno la papilla de pepino de mar?

¿Qué tiene de mejor la papilla de pepino de mar? Hay muchos ingredientes que funcionan bien, pero recomiendo pepino de mar estofado y gachas de carne magra, que son nutritivas y nutritivas. Los niños que lo beben con regularidad pueden mejorar su memoria y es perfecto para el desayuno.

Cómo hacer gachas de carne magra con pepino de mar;

Ingredientes de reserva: 70 g de arroz glutinoso, 80 g de arroz, 2 pepinos de mar, 50 g de carne magra, 1 paquete de sopa Zhenhai, cantidad adecuada de cilantro, sal y pimienta, salsa de soja, vino para cocinar y una cantidad adecuada de aceite;

Proceso de producción: en el primer paso, los pepinos de mar deben remojarse en agua pura una noche antes cuando sea necesario. para hacer papilla, sácalas y córtalas en trozos para usarlas más tarde;

El segundo paso, lava el arroz glutinoso, ponlo en el wok, sofríelo hasta que se ponga amarillo, luego apaga el calentar y sacar;

El tercer paso, preparar la cantidad necesaria de arroz, lavarlo y enjuagarlo con agua Remojar durante 2 horas y al mismo tiempo remojar la sopa Zhenhai en agua;

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El cuarto paso, una vez cocido el magro de cerdo, limpiarlo y cortarlo en trozos para su posterior uso. Tenga en cuenta que debe ser pura carne magra, no carne grasa;

El quinto paso es sacar la cazuela pequeña, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir el arroz glutinoso previamente frito y luego añadir el arroz. y un poco de aceite vegetal;

El sexto paso, después de que hierva a fuego medio, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue a la sartén;

El séptimo paso, cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la carne magra, hierva los pepinos de mar y la sopa Zhenhai remojada a fuego medio;

Paso 8, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. agregue la cantidad adecuada de sal, salsa de soja, vino de cocción y pimienta al gusto y finalmente espolvoree con cilantro y sirva.