¿Existen remedios caseros para el insomnio?

Aquí hay algunos remedios caseros y dietéticos para su referencia. Quizás tu insomnio se cure pronto.

1. Ganoderma lucidum 15g, ginseng americano 3g, decocción con agua en lugar de té. Tratar el insomnio.

2. Decocción de 10g de carne de longan, 50g de semillas de loto y 20 azufaifas en agua y añadir un poco de azúcar para tratar el insomnio.

3. Decocción de 10 gramos de carne de longan, 10 gramos de semillas de azufaifa, 5 gramos de schisandra chinensis y 10 gramos de azufaifa con agua en lugar de té para tratar el insomnio.

4.65438 0g de rodajas de asta de ciervo, 3g de ginseng crudo secado al sol o ginseng americano, 5g de Schisandra chinensis, decocción con agua en lugar de té para tratar el insomnio.

5. Schisandra chinensis 10g, Ganoderma lucidum 10g, ginseng americano 5g, azufaifa 5g.

Tratar el insomnio mediante decocción con agua en lugar de té.

6. 10 g de Schisandra chinensis, 10 g de carne de longan, 5 g de granos de azufaifo, 5 g de corteza de albizzia, utilice decocción en lugar de té para tratar el insomnio.

7. 200 gramos de carne de longan, 100 gramos de nueces, 10 gramos de rodajas de ginseng americano, 200 gramos de carne de azufaifo, 50 gramos de miel, cocinar hasta que esté cocido y hacer una pasta. Tomar 1-2 cucharadas cada mañana, mediodía y noche para tratar el insomnio.

8. 30 gramos de azufaifa, 15 gramos de carne de longan, 5 gramos de ginseng crudo secado al sol, 10 azufaifos, decoctarlos y tomarlos por la mañana y por la noche para tratar el insomnio.