¿Son deliciosas las hamburguesas y las patatas fritas?
Se trata de un conjunto de cuatro cuadernillos que se regalan al comer una comida infantil en un restaurante de comida rápida. Esta serie se llama "El secreto del origen de todas las cosas" y los otros tres libros tratan sobre instrumentos musicales, transporte y artículos para el hogar.
"Delicious" utiliza gomitas, algas, cereales, queso, hamburguesas y patatas fritas para presentar vidas pasadas. De hecho, mi hermana solo come papas fritas y recientemente se negó a comer hamburguesas, pero esto no afecta en absoluto su entusiasmo por aprender sobre comida y ha aprendido el vocabulario de todo el libro. En cambio, mi hermano, un carnívoro, tiene debilidad por la comida rápida.
Una madre dijo una vez que la comida rápida es comida chatarra y no se debe dar a los niños. Pero por otro lado, las hamburguesas, las patatas fritas, el pollo frito, el helado y la coca cola son realmente deliciosas. Sería una pena que no lo intentaras.
De hecho, la OMS desmintió este rumor hace tiempo y no divulgó ninguna información sobre los diez principales alimentos chatarra. La mayor parte de la comida chatarra de la que estamos hablando tiene un alto contenido de aceite, azúcar, sal y quema, lo que puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente. Al mismo tiempo, tiene un contenido nutricional único y puede provocar fácilmente desnutrición.
Personalmente, el estándar para una alimentación saludable es: comer de todo, no demasiado. Todo lo que comas debe estar nutricionalmente equilibrado; no comas demasiado, es decir, no transportes el exceso de nutrientes al organismo.
Las personas mayores con experiencia que crían niños prestarán atención a "tres puntos fríos y siete puntos llenos", es decir, deben prestar atención a ponerse o quitarse ropa en el momento adecuado al comer, y deben estar moderadamente hambriento y lleno.
La clave para una alimentación saludable es la forma de cocinarla. Los alimentos son nutritivos, pero algunos métodos de cocción destruyen los nutrientes, como el uso de aceite. Por eso, la gente critica las frituras más aceitosas. No, podemos cambiarlo por salteado, salteado o frito.
De hecho, fumar, asar y marinar son más peligrosos que usar aceite. No, podemos comer menos. Por supuesto, el agua es la más saludable y original. Se puede utilizar para cocinar al vapor, hervir, remojar, enjuagar, guisar y guisar.
Volviendo a la pregunta original, ¿las hamburguesas y las patatas fritas son buena comida? Sí. Pero no comas demasiado, hay que tener una alimentación equilibrada, incluyendo frutas y verduras. Después de comer y beber lo suficiente, recuerda hacer ejercicio para no dejar exceso de nutrientes en tu cuerpo.
Cállate y levanta las piernas. Sea conciso y vaya al grano.