Cómo hacer yogur de frutas delicioso y sencillo, y cómo compartirlo.

Una vida sana comienza con una dieta sana y regular, y el yogur, como bebida fermentada por microorganismos beneficiosos, no sólo es agridulce, sino también rico en una variedad de bacterias beneficiosas, que puede promover el movimiento peristáltico del tracto intestinal, reduciendo la carga sobre el tracto gastrointestinal y brindándole buen apetito. Lo que el editor quiere presentarles hoy es este yogur de frutas casero, que es agridulce.

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 120 minutos.

Leche pura 200ml

Condimentos

Kiwi, naranja, miel y 0,5g de yogur iniciador

Paso 1

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1. Preparar los materiales básicos, la máquina de yogur y el iniciador de yogur de leche pura.

Paso 2

2. Vierte el yogur en la yogurtera. El yogur 200LM utiliza medio paquete de iniciador de yogur. Remover.

El tercer paso

3. En invierno, vierte un poco de agua en la máquina de yogur para fermentar más rápido. Como hay menos leche, el tanque interior flotará un poco y dejará que el poco. Mantenga presionado.

Paso 4

4. Enciende la corriente durante seis o siete horas y el yogur estará listo y no se saldrá hacia los lados.

Paso 5

5. Agrega la miel y revuelve, de lo contrario quedará muy amargo.

Paso 6

6. Añade fruta y ya está listo para comer.

Consejos de cocina

1 No lo metas en el frigorífico para comer en invierno.