¿Cómo hacer arroz frito con cebolla y huevo delicioso y sencillo?

El arroz frito con cebolla y huevo es un plato casero sencillo. Los ingredientes principales son arroz, cebolla y huevos. No sólo el color es hermoso, el sabor también es fresco y rico, muy delicioso. Aquí tienes una breve introducción a cómo hacer arroz frito con cebolla y huevo.

Ingredientes para arroz frito con cebolla y huevo: 300g de arroz, 1 cebolla, 1 huevo, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal.

Cómo hacer arroz frito con cebolla y huevos;

1 Calentar aceite en una sartén y batir los huevos. Asegúrate de usar fuego lento y usa palillos para romper los huevos en pedazos.

2. Reservar los huevos y sofreír la cebolla.

3. Una vez fritas las cebollas, sofreímos los huevos y la cebolla juntos.

4. A continuación añade el arroz. Revuelva lentamente a fuego lento y revuelva uniformemente.

5. Añade un poco de sal al gusto.

Valor alimenticio:

1. Las cebollas son ricas en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. y ayuda a la digestión, esterilización, prevención del cáncer y efectos antienvejecimiento. Las cebollas pueden estimular la motilidad gastrointestinal y la secreción de las glándulas digestivas, estimular el apetito y promover la digestión. La cebolla contiene un compuesto antidiabético que puede estimular la síntesis y liberación de insulina y controlar la condición de los pacientes diabéticos.

2. Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, calcio, potasio, etc. La proteína es una proteína de alta calidad que puede reparar el daño del tejido hepático. Rico en DHA, lecitina y proteína de yema de huevo, es beneficioso para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo, puede fortalecer el cerebro y mejorar la memoria y promover la regeneración de las células hepáticas.