¿Cuáles son los métodos dietéticos para tratar la tos?
¿Qué debes comer para conseguir el efecto más rápido sobre los resfriados y la tos?
Es más común coger resfriados y tos durante el cambio de estaciones.
Pero los medicamentos siempre son venenosos en tres partes.
En realidad, existen algunas formas convenientes y rápidas y efectivas de tratar los resfriados.
¡Te las recomendaré hoy!
01
Rábano blanco, miel
Rábano blanco, miel
1. Cortar el rábano en dados del tamaño de una soja.
2. Coge media botella de miel y vierte el rábano picado en la miel durante 2 horas.
3. Vierte una cucharada de este jugo de miel de rábano, dilúyelo con agua tibia y bébelo 4-5 veces al día.
Siga este método y beba hasta que cese la tos. Este método también tiene cierto efecto sobre el asma~
02
Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo
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Raíz de loto, costillas de cerdo, jengibre, sal, cebolla verde, baya de goji, aceite vegetal, vino para cocinar
1. Lavar la raíz de loto, cortarla en trozos pequeños y reservar.
2. Cortar las costillas en trozos pequeños y blanquearlas en agua, luego sofreírlas a fuego lento, añadir una pequeña cantidad de vino de cocción para quitar el olor a pescado y realzar el sabor.
3. Vierta agua caliente, agregue cubos de raíz de loto fresca, rodajas de jengibre y gajos de cebolla verde a la olla y cocine a fuego lento junto con las costillas durante aproximadamente una hora.
4. Hervir hasta que los huesos estén crujientes y la carne tierna, y la raíz de loto esté rosada y sedosa. Agrega unas cuantas bayas de goji, agrega sal al gusto, luego apaga el fuego y enciende la olla.
La raíz de loto es rica en proteínas, vitaminas y otros nutrientes. Tiene los efectos de reducir la inflamación y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y aliviar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos.
03
Pera de nieve con azúcar de roca
Azúcar de roca, pera de nieve, baya de goji
1 Pelar la pera de nieve, cortar la parte superior. y sácalo con una cuchara. Quita el corazón.
2. Poner azúcar de roca en el medio, volver a tapar, poner la pera en la vaporera y cocinar al vapor durante unos 30 minutos.
3. Cuando esté casi listo, añade la baya de goji y cocina a fuego lento durante 3 minutos, luego ya podrás comerlo.
Aunque no te resfríes, en otoño está genial comer peras guisadas con azúcar de roca.
La pera humedece los pulmones, elimina el calor, produce fluidos corporales y calma la sed. Utilizada junto con el azúcar de roca, potencia el efecto hidratante y antitusivo, y puede tratar la sequedad de los pulmones, la tos seca. labios y garganta.
04
La berenjena es una verdura que se suele comer en verano y otoño, pero nunca esperarías que estas partes de la berenjena sean tesoros y cada una tenga efectos extraordinarios. Normalmente al comer berenjena hay que cortarle la cabeza, la cola y la piel, lo cual es realmente una gran pérdida