¿Cómo hacer bolas de taro para pescar frutas?

La forma correcta de hacer bolas de taro con fruta: Primero prepara los ingredientes pertinentes y sigue los siguientes cuatro pasos.

Preparar los ingredientes: camote morado y harina de yuca.

Pasos de práctica:

1. Pela el boniato morado y córtalo en trozos pequeños, luego cuécelo al vapor en una olla.

2. Enfriar la batata morada y triturarla hasta obtener un puré, luego verter la harina de tapioca.

3. Amasar la batata morada y la harina de tapioca hasta obtener una masa no pegajosa.

4. Amasarlo hasta formar bolitas, espolvorear un poco de harina de tapioca para que no se pegue y el taro está listo.

Efectos y funciones de la taro

1. Aumenta la saciedad: La taro contiene una variedad de fibras dietéticas, y sus calorías y saciedad son equivalentes a las de los cereales. Comer taro hace que sea más probable que te sientas lleno y hambriento. El taro en sí puede acelerar el metabolismo, por lo que comer taro puede impedir que comas más alimentos. Al mismo tiempo, puede acelerar el metabolismo de los alimentos, lo que ayuda a perder peso y controlarlo. peso.

2. Promueve la digestión: las bolas de taro ayudan a la motilidad gastrointestinal, ayudan a la digestión, reducen la carga sobre el tracto gastrointestinal y promueven la digestión.