Cómo regular la deficiencia de Qi, cómo regular la deficiencia de Qi.

Si hay un problema de deficiencia de qi, es mejor que el paciente mantenga una buena actitud. Una actitud optimista es útil para la enfermedad. Además, los pacientes con deficiencia de qi también necesitan equilibrar el trabajo y el descanso y no deben estar demasiado cansados. Cuando estés de mal humor, puedes desahogarlo a tu manera.

2. Cuidado dietético

Los pacientes con deficiencia de qi generalmente pueden tratarse mediante terapia dietética. Este tipo de persona suele ser adecuada para comer más alimentos que sean de naturaleza suave y vigorizantes para el bazo y el qi. Los alimentos comunes en la vida incluyen arroz, mijo, calabaza, zanahorias, carne de res, etc. Cabe señalar que las personas con deficiencia de Qi no deben comer alimentos fríos, amargos, picantes o calientes.

3. Mantener un ejercicio adecuado

Los pacientes con deficiencia de Qi deben hacer más ejercicio. Al principio, los pacientes pueden optar por el ejercicio aeróbico debido a la falta de fuerza física. Una vez que el cuerpo se recupera hasta cierto punto, pueden elegir algunos deportes al aire libre que les gusten. El ejercicio requiere perseverancia y también es una de las mejores formas de regular la deficiencia de Qi.