Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - ¿Cuántas calorías tiene cada alimento?

¿Cuántas calorías tiene cada alimento?

Calorías por 100 gramos de fruta

Tomate 18 calorías

Sandía 20 calorías/57 7,9 mg

Limón 31 calorías

Melón 35 calorías

Fresa 35 calorías

Albaricoque 40 calorías 7,8 mg

Melocotón 37 calorías 48/58 12,8 mg de azúcar

Una cuarta parte de un melón es 48 calorías.

Foto 2: 43 calorías.

105 calorías de maíz.

Pera 38 calorías 32 piezas/

Oliva 80g 49 calorías

Manzana Fuji roja 85g 45 calorías

Naranja 42 calorías

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Manzana 44 calorías 1 cada una (tamaño mediano) alrededor de 55

Uvas 54 katizi 10 piezas (grandes) alrededor de 120.

Kiwi 54 calorías

86 gramos 56 calorías VC62 mg M 12 calcio 27 mg

Lichi 57 calorías, 8 piezas (medianas) unas 85

Plátano 84 calorías

Naranja 1 (en el medio) 50

Mango 1 (en el medio) 100

Piña fresca 1 rodaja (120 g) 50

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El enemigo de la pérdida de peso = calorías del snack

Azúcar moreno 100 g 389 calorías

Azúcar de roca 100 g 397 calorías

Palomitas de maíz 100 g 459 calorías

Xiaweixian (tamaño grande, 1 paquete) 432 tarjetas.

El primer pack de sabor gamba tiene 102 gramos y 460 calorías.

Mazorcas de maíz asadas (1 paquete) 524 calorías.

100 gramos de chocolate tienen aproximadamente 550 calorías.

Donut de chocolate 281 calorías

Palomitas 100g 459

Patatas fritas 100g 555

Pringles tarro verde 1072 calorías

Papas Fritas Pinke's Lata Plata 840 calorías

Papas Fritas Pinke's Lata Plata 270 calorías

Patatas Pinke's en latas pequeñas verdes, rojas y naranjas Chips 340

Patatas fritas (1 caja/pieza) 1072 calorías/11 calorías

Patatas fritas 130g 700 calorías

Ración imprescindible de dátiles frescos por 100g El valor energético es de 122 calorías.

Cada 100 gramos de dátiles secos tiene un contenido energético de 264 calorías en la parte comestible.

La energía de cada 100 gramos de parte comestible de Dagan Jujube es de 298 calorías.

La energía de la parte comestible de la azufaifa es de 322 calorías por 100 gramos.

La energía de la parte comestible de los dátiles por cada 100 gramos es de 145 calorías.

La energía por cada 100 gramos de parte comestible de dátiles confitados sin semillas es de 320 calorías.

Dátiles rojos 59g 228 calorías

Dátiles negros 98g 228 calorías

Media taza de coco rallado (25g) 150

Semillas de melón 100g 564 Calorías grandes (contenido de grasa casi 50)

Piñones 100 g 698 calorías

Piñones (fritos) 31 g 619 calorías

Semillas de girasol (fritas) 52 g 616 calorías

Pipas de girasol 100g 606 calorías

Avellanas (fritas) Avellanas en grano 100g 542kk

El pistacho 19 tiene unas 150 calorías.

Granos de maní (fritos) 100 g 581 calorías

Maní (18) 122 calorías

Granos de nuez 100 g 627 calorías (el contenido de grasa es de aproximadamente 58)

Habas bava (10-13) 62 calorías.

Anacardos 15 (30g) 100g 510 calorías.

30 almendras (30g) 170

Semillas de calabaza (fritas) 100g 566 calorías

Semillas de sandía (fritas) 100g 555 calorías

Almendras 100g 514 calorías Almendras 18 150 calorías.

Ginkgo biloba 100g 355 calorías

Castañas (secas) 73g 345 calorías

Semillas de loto (secas) 100g 344 calorías

Castañas 100g 185 calorías

100 g de tofu seco con especias 380 calorías

100 g de cecina de res 475 calorías

100 g de pasas 307-350 calorías

100 g de conservas manzanas, 336 calorías

100g de melocotón, 310 calorías

100g de sandía en conserva, 305 calorías

100g de albaricoques en conserva, 329 calorías

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Begonia en conserva 100 g 286 calorías

Corteza de Mudan 100 g 321 calorías

Longan seco 37 g 273 calorías

Carne de longan 100 g 313

97 gramos de caqui, 250 calorías

50 gramos de piña seca, 120 calorías

Ciruela con cáscara de mandarina, tres trozos, 50 gramos, 40 calorías.

El pequeño cuesta 15kk y el grande 25kk.

Ciruela agria 50g 120 kcal

100g calamar desmenuzado 380 kcal

30g bacalao desmenuzado 91,5 kcal

Mango seco 50g 80 calorías

Dos trozos de sopa de cordero 40g 65 calorías.

Pastel de arándanos 150g 470 calorías

Shaqima 20g 98 calorías

El pudín tiene unas 150 calorías.

Añade Xianbei para obtener unas 430 calorías (100 g).

Crema Fruta Huevo, un trozo grande tiene 300 calorías.

Los Cream Puffs tienen aproximadamente 200 calorías.

El bizcocho digestivo tiene unas 110 calorías.

Las calorías de las galletas (100g) son unas 470-500 calorías.

Galletas Vc: 100g 572 calorías 39,7g grasa

Galletas de Leche con Calcio: 100g 444 calorías 13,2g grasa

Galletas: 100g 546 calorías Grasa 31,6g

Galletas de leche con calcio 100g 446 calorías

Galletas saladas 100g 408 calorías 7,7

Galletas tipo gofre 100g 528 calorías

Pudín (pequeño, 1) 150 calorías.

Alubias piña: 100g 392 calorías grasa 2,1g.

El Dorayaki (50g) tiene unas 140 calorías.

La batata (50g) tiene unas 120 calorías.

35 gramos de malvaviscos, 140 calorías

100 gramos de caramelo de leche, 366 calorías

Aproximadamente 3 piezas de caramelo de maní con sésamo, 160 calorías.

El chocolate tiene unos 230 gramos y 150 calorías.

Las gomitas de frutas cuestan alrededor de 4 yuanes y 150 calorías.

El caramelo de maní son unas 2 piezas y 150 calorías.

Los caramelos de zumo cuestan alrededor de 6 RMB y 150 calorías.

Helados de crema varios 1. Las calorías de los frutos secos espolvoreados están entre 240 y 40 calorías, y las calorías del helado de chocolate triturado son mayores.

Pack Smoothie 1 80 Calorías

Conos de Vainilla: Pequeños: 230 calorías 7 gramos de grasa Medianos: 350 calorías 10 gramos de grasa Grandes: 410 calorías 12 gramos de grasa

Cono de chocolate: 240 calorías, 8 gramos de grasa Medio: 360 calorías, 11 gramos de grasa

Té negro con espuma helada (bebida fría) 60

Ice point (bebida fría) 60

Té de burbujas helado (bebida fría) 160

Jalea (bebida fría) 260 micro 2 260g

Pudin uniforme (bebida fría) 380 11,0 2 200g

Coco rico en fibra (bebida fría) 100 micro 2 200g

Queso fresco Uni-President (bebida fría) 185 13.0 120g

Jalea de café (bebida fría que contiene nata) 120 micro 130g

Yitong Duoduo (bebida fría) 180 2.0 180g

Yakult (bebida fría) 100 1.0 100g

Jugo de leche con sabor uniforme (bebida fría) 130 235c.c

Leche de soja (bebida fría) 150 250 ml

Yogur Caochang (bebida fría) 180 230g

Yogur original (bebida fría) 180 230g

Leche fruta (bebida fría) 65 100g

Zumo de tomate Kagome (bebida fría) 60 por lata 300cc

Zumo de naranja Lvli (bebida fría) 510 por lata 900cc

Jugo de guayaba Lvli (Bebida fría) 510 por lata 900cc

Jugo de brotes de bambú (bebida fría) 90 250g

Sasaya (bebida fría) 200 320g

Sopa de ciruela agria (bebida fría) 190 375cc

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Té de melón de invierno (bebida fría) 100 250cc

Jerez (bebida fría) 350 350g

Fanta Grape Soda (bebida fría) 190 355cc

Champs Apple Soda (bebida fría) 185 350cc

Diet Coca-Cola (bebida fría) 4 355ml

Sprite Refresco (bebida fría) 135 355cc

Aldo (bebida fría) )90 150cc

Coco alto en fibra (bebida fría) 80 170g

Gudao kumquat limón (bebida fría) bebida) 200 340ml

Té negro helado (bebida fría) 120 375cc

Café Braun (bebida fría) 100 250g

Té con leche Gudao Guijue (bebida fría) 150 340ml

Vino helado de frutas 500 céntimos (vino ligero) 200 355cc

Una taza de té de menta (bebida fría) 60

Una taza de té negro de granada (bebida fría) 60.

Té de burbujas (bebida fría) 160 por taza.

Té de zumo de naranja (hielo) (bebida fría) 90 por taza.

Zumo de coco (bebida fría) 180 410g

Galletas heladas (punto de congelación) 180 75g

Una paleta de helado de maíz 155

Paleta de jugo (Punto de congelación) 240 por tres barritas

Diamond Ice (Punto de congelación) 220.

Helado de taro (punto de congelación) 170 80g/pieza

Helado (punto de congelación) 200 100g

Un cono (punto de congelación) 290

Sundae de helado (congelado) 250 por porción.

Las paletas de leche de taro (punto de congelación) son 200 cada una.

Helado de chocolate (punto de congelación) 280.

Helado de pudín esponjoso (congelado) 200 por ración.

Helado de vainilla (punto de congelación) 180 75g

Helado de taro y boniato (punto de congelación) 14085g

Paleta crujiente Lovers (punto de congelación) 120 90g

Palitos de sandía (congelados) 140 cada uno

Leche de maní (bebida fría) 600 340g

Jalea de frijol rojo (bebida fría) 300 260g

Perla redonda (bebida fría) 240 260 g

Sopa de maní (comida caliente) 560-580 320 g

Gachas de los ocho tesoros (comida caliente) 440 380 g

Dulce sopa dulce de patatas y bolas de taro (comida caliente) )220 una taza

Una taza de gelatina de hierba (producto popular) 230

Sopa de frijol mungo (producto caliente) 220 350g

Cacao caliente (producto caliente) 180 375 ml

Una taza de té con leche de sésamo (vendedor caliente) 345

Un plato de bolas de masa de frijol mungo (comida caliente) 220.

Bolas de arroz glutinoso de judías rojas (comida caliente) 255 por bol.

65 copas de aperitivo.

Pink Lady (vino blanco) 105 la copa.

Wisky brazo dorado 1150 500cc

Vino ginseng (vino blanco) 575 300ml

Una botella de Polaroid-B (vino) 705

Cerveza de Taiwán (Lata) (Vino) 120 355cc

Cerveza de Taiwán (Embotellada) (Licor) 200 0.6L

Cerveza Negra (Licor) 160 360ml

Vino blanco (vino blanco) 450 0,6 litros

Helado de chocolate crujiente pesado 250-350

Chocolate crujiente medio 170-200

Helado de leche entera y yogur helado 180-200

Paletas heladas de leche y soja 160-190

Paletas heladas de almidón de leche 160-190

Zumo light en cubitos de fruta 90-1