¿Qué pasará si comes demasiada fruta?

El consumo excesivo de frutas puede provocar una deficiencia de cobre en el cuerpo humano, aumentar el colesterol en la sangre y provocar enfermedades coronarias. Por tanto, no es aconsejable comer demasiada fruta en poco tiempo.

Las frutas son ricas en nutrientes. Comer más frutas puede proporcionarte vitaminas ricas, pero no todas las frutas se pueden comer. Algunas frutas son de naturaleza fresca, como los plátanos, las peras, los pomelos, los espinos, etc. , comer demasiado puede provocar diarrea y algunas frutas están calientes y pueden provocar fácilmente calor interno, como los lichis, las cerezas y los longans.