Por favor, dame una receta del complemento alimenticio para bebés de febrero 65438.
La mayoría de los alimentos se pueden dar a bebés de un año. A la hora de diseñar el menú de tu bebé, asegúrate de incluir cereales, verduras, frutas, carnes, huevos, etc. A medida que se fortalece la capacidad de masticación del bebé, se debe prestar atención a controlar el tiempo y los hábitos alimentarios del bebé, para cultivar buenos hábitos alimentarios en el bebé. Por ejemplo, limite el tiempo de comida a 20-30 minutos y deje que el bebé se siente. una silla alta con adultos para comer. Al mismo tiempo, hay que recordar la importancia de las grasas para el crecimiento y desarrollo del bebé, por lo que durante este periodo la ingesta debe ser razonable y no restrictiva.
En la producción real de alimentos complementarios, los padres pueden preparar arroz podrido, bollos al vapor, carne picada en máquina de galletas, verduras picadas y frutas para enriquecer la variedad de alimentos de sus bebés. También puede aumentar adecuadamente la ingesta de alimentos de su bebé y alimentarlo con alimentos complementarios 2 o 3 veces al día en lugar de leche materna 1 o 2 veces para complementar los nutrientes necesarios para el desarrollo físico del bebé. Sin embargo, el sabor no debe ser demasiado fuerte y se deben evitar los condimentos picantes para evitar que al bebé le disgusten otros alimentos.
1. Gachas de pollo desmenuzado con castañas
Ingredientes: 100g de arroz, 100g de castañas, 80g de pechuga de pollo, 5g de sal, 10ml de aceite.
Elaboración: Lavar el arroz, añadir un poco de aceite, mezclar bien, marinar durante 30 minutos y pelar las castañas. Lavar las pechugas de pollo y cocinar en una olla con agua. Sácalo y déjalo enfriar, luego córtalo en tiras finas siguiendo la veta del pollo y déjalo marinar con un poco de aceite y sal un rato. Picar las castañas. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, hierva a fuego alto, agregue el arroz salado y las castañas, vuelva a hervir, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Después de que la papilla de arroz esté blanda, poner el pollo desmenuzado en la olla, revolver uniformemente con una cuchara, continuar cocinando a fuego lento durante otros 5 minutos y finalmente agregar sal al gusto.
2. Gachas de boniato de colores
Ingredientes: 30 gramos de arroz blanco, medio boniato.
Preparación: Después de lavar el arroz, añadir suficiente agua y cocinarlo en gachas de arroz blanco. Lavar los boniatos, pelarlos y cortarlos en rodajas finas. Coloque en una vaporera y cocine al vapor hasta que esté cocido. Saca los boniatos al vapor y tritúralos con una cuchara. Agrega el puré de batata a la papilla de arroz blanco y mezcla bien.