¿Cuáles son los efectos y funciones de las judías verdes?

1. Complementar la nutrición y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las judías verdes son muy ricas en aminoácidos, así como en una variedad de vitaminas y minerales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y mejorar la inmunidad y la resistencia humana.

2. Las judías verdes también tienen efectos antioxidantes y también pueden promover el metabolismo de la melanina, lo que es beneficioso para mejorar las manchas oscuras y las pecas en la cara. También puede aliviar la tez apagada y la acumulación de melanina.