¿Cómo enfriar la colza y los hongos?

El hongo negro es rico en hierro. El consumo regular de hongo negro puede reponer la sangre y nutrir la piel, hacer que la piel de las personas se vuelva rosada y brillante y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro; vitamina K, que puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis, la prevención de la aterosclerosis y las enfermedades coronarias.

Ingredientes: hongo negro, pimiento rojo, pimiento amarillo, sésamo, colza, pimienta, ajo.

Práctica:

1. Remojar el hongo en agua y lavarlo (recomiendo usar agua fría para que el hongo quede grande y crujiente);

3. Mezclar con ajo picado, aceite de sésamo, aceite de pimienta, aceite de chile, vinagre, salsa de soja, chile fresco, sal, azúcar y mezclar. para hacer un jugo mixto;

4. En una olla con agua tibia, cocine lentamente el hongo y la colza.

5. de esta forma no quedará viejo ni tierno) ;

6. Sacar el hongo y la colza, escurrir el agua con agua fría y verter en el jugo;

7. pimiento rojo y amarillo y cilantro rallado y mezclar bien;

8. Vierta las semillas de sésamo tostadas, agregue sabor y sirva.

Funciones del hongo negro:

1. El coloide del hongo negro puede absorber, concentrar y excretar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y el papel de limpieza de colon;

2. También tiene un importante efecto disolvente de cuerpos extraños endógenos como cálculos biliares y renales.

3. También tiene la función de ayudar a digerir sustancias fibrosas. Tiene el efecto de disolver y derretir pelos no digeribles, cáscaras de arroz, aserrín, arena, virutas de metal y otras materias extrañas que se ingieren accidentalmente. Es adecuado para la minería y la industria química. Un alimento saludable indispensable para los trabajadores textiles;

4. El hongo negro puede mejorar la inmunidad humana y el consumo regular puede prevenir y combatir el cáncer.