¿Qué debes comer si tienes urolitiasis? ¿A qué debes prestar atención si tienes urolitiasis?
Aumenta adecuadamente la cantidad de agua que bebes. Cuando los pacientes con cálculos en el tracto urinario aumentan la cantidad de agua que beben, se puede prevenir la concentración de orina y aumentar el flujo de orina, lo que es beneficioso para la excreción de gravas más pequeñas. También puede ajustar el pH de la orina para evitar un mayor agrandamiento de los cálculos.
Suplementación adecuada de vitamina A. Las investigaciones médicas han confirmado que la deficiencia de vitamina A puede provocar cálculos en el tracto urinario. Puede comer más huevos, hígado de cerdo y otros alimentos con alto contenido de vitamina A.
Es aconsejable añadir salvado de arroz. El salvado de arroz contiene fosfato de inositol y magnesio, que se combina con el calcio para formar sales de calcio insolubles, impidiendo así la absorción de calcio en los intestinos. De esta manera, se pueden prevenir los cálculos incluso si la excreción urinaria de calcio no se reduce significativamente.
Se ha informado que 2/3 de los cálculos del tracto urinario son principalmente cálculos de oxalato. La investigación médica ha descubierto que una vez que se comen más alimentos que contienen más ácido oxálico, el contenido de ácido oxálico en la orina aumentará significativamente y también aumentará el riesgo de desarrollar cálculos en el tracto urinario. Los alimentos que contienen más ácido oxálico incluyen las espinacas. Los experimentos muestran que 6 a 8 horas después de comer espinacas, el contenido de ácido oxálico en la orina sigue siendo más alto de lo normal. Si la orina de algunas personas está saturada con oxalato de calcio, el ácido oxálico en la orina aumentará exponencialmente, aumentando significativamente el riesgo de cálculos en el tracto urinario. Para la gente común, después de que el ácido oxálico ingresa al cuerpo humano, la mayor parte se combina con iones de calcio para formar sales de calcio insolubles y solo una pequeña parte se absorbe. Por lo tanto, la gente común que come una cantidad moderada de espinacas no formará cálculos en el tracto urinario. . Sin embargo, es mejor que las personas con antecedentes de cálculos en el tracto urinario o oxaluria alta no coman espinacas ni otros alimentos que contengan más ácido oxálico. Incluso si quieren comerlo, deben comerlo en lugar de sopa y comer verduras después de cocinarlas.
Las características clínicas de los cálculos del tracto urinario son lumbalgia y dolor abdominal, hematuria, infección del tracto urinario o gravilla en la orina, o incontinencia urinaria e incluso insuficiencia renal.
Controlar las infecciones del tracto urinario mediante la participación activa en actividades físicas es una medida importante para prevenir la formación o recurrencia de cálculos. Para controlar la infección del tracto urinario, se puede tomar medicina tradicional china o antibióticos. Los pacientes que permanecen en cama durante mucho tiempo deben moverse con regularidad para facilitar la descarga de orina. Si es posible, deberán volver a la actividad lo antes posible para evitar la osteoporosis.
Para prevenir la obstrucción del tracto urinario y la mala micción, la saturación excesiva de sustancias cristalinas en la orina puede combinarse fácilmente con sustancias coloidales en la orina y precipitar para formar cálculos.