¿Cuándo es el mejor momento del día para comer gachas de frutas en invierno?

"Comer fruta por la mañana es oro, comer fruta al mediodía es plata y comer fruta por la noche se convierte en cobre".

1

Plátano: Los plátanos tienen un alto contenido de potasio, que es Bueno para el corazón y los músculos. Mientras tanto, los plátanos pueden ayudar a tratar el estreñimiento y la diarrea en los niños. Apto para consumir antes de las comidas.

2

Piña: La piña fresca contiene proteasa. Si se come con el estómago vacío, las enzimas proteolíticas de la piña pueden dañar la pared del estómago. Algunas personas también pueden provocar reacciones alérgicas y deben consumirse después de las comidas.

Tres

Caquis: Los caquis contienen una gran cantidad de polvo de caqui y taninos rojos. Si se ingiere con el estómago vacío por la mañana, el ácido gástrico reaccionará con él para formar coágulos de sangre, lo que afectará gravemente la función digestiva. Apto para consumir después de las comidas o por la noche.

IV

Espino: Ya sea fruta fresca o sus productos, el espino tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y desintoxicar, prevenir el golpe de calor y el enfriamiento, y aumentar el apetito. Pero no coma con el estómago vacío. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer por la mañana. Las personas con gastritis e hiperacidez también deben comer menos.

五

Dátiles rojos: Contiene una gran cantidad de vitamina C, por lo que tiene fama de "pastillas naturales de vitamina C". Sin embargo, las personas con dolor de estómago, hinchazón e indigestión deben evitar su consumo y se recomienda consumirlo antes de las comidas.