¿Cómo comer aceite de girasol?

Plántulas de girasol en aceite en frío

1: Coseche plántulas de girasol en aceite frescas.

2. Simplemente se limpia el aceite de girasol recolectado.

3: Prepara condimentos, aceite de maní, sal, azúcar, glutamato monosódico, ¡extremadamente delicioso!

4. Añade la cantidad adecuada de aceite de maní (el aceite de maní es aceite de maní cocido).

5. Añade la cantidad adecuada de azúcar.

6: Añadir la cantidad adecuada de sal.

7: Agregue una cantidad adecuada de glutamato monosódico (menos GMS es bueno para su salud)

8: Agregue una cantidad adecuada, el sabor es muy fresco.

9: Añade un poco de pimienta y mezcla bien.

10: Ya está lista una refrescante plántula de girasol con aroma a semillas de melón.

Revuelto de germinados de girasol

1. Preparar 200g de germinados de girasol y 3 huevos.

2. Lavar las plántulas de girasol.

3 Batir tres huevos y reservar.

4. Después de controlar el agua, introducir las plántulas de girasol en el huevo líquido.

Agrega sal y esencia de pollo

6. Batir uniformemente

7. Toma un wok limpio, caliéntalo, agrega aceite de cocina, calienta hasta que esté 80% caliente. Echar en él los huevos y los brotes de girasol, sofreír rápidamente y añadir el pimiento rojo picado.

8. Esperar a que los huevos estén cocidos y servir.