¿Es la fruta un snack?

La fruta es un snack. Se entiende que la definición de refrigerios es que todos los alimentos excepto tres comidas son refrigerios. Las frutas son frutas frescas y snacks de frutas frescas: se recomienda comer de 100 a 200 gramos al día. Definición: Las frutas frescas son ricas en caroteno, vitamina C, minerales, etc. Es nuestro alimento esencial diario. Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" estipulan que cada persona debe consumir de 100 a 200 gramos de fruta al día.

Las frutas son snacks. Se entiende que la definición de refrigerios es que todos los alimentos excepto tres comidas son refrigerios.

Además, existen muchos tipos de snacks. La comida favorita de los niños modernos deberían ser los snacks. El índice nutricional es sólo una estrella, por eso todo el mundo piensa que los snacks son perjudiciales.

Los snacks son perjudiciales. Esta frase es incorrecta porque hay muchos tipos de snacks.

Por ejemplo, la ventaja de las galletas y el pan es que pueden sustituir alimentos básicos. Índice nutricional: tres estrellas.

Snacks de frutos secos: ricos en diversos nutrientes. Índice nutricional: cuatro estrellas.

Snacks de frutos secos: Comer demasiado puede provocar caries. Índice nutricional: dos estrellas.

Las frutas son frutas frescas, snacks de frutas frescas: se deben consumir de 100 a 200 gramos cada día. Índice nutricional: cinco estrellas.

Definición: Las frutas frescas son ricas en caroteno, vitamina C, minerales, etc. Es nuestro alimento esencial diario. Según las directrices dietéticas para los residentes chinos, cada persona necesita comer entre 100 y 200 gramos de fruta al día.