Pechuga de pollo hervida: calienta y repone el qi, fortalece el bazo y el estómago
La pechuga de pollo es relativamente familiar para todos. A todos les encanta comer este tipo de alimentos, especialmente para los amigos que hacen ejercicio con frecuencia, comer pechuga de pollo es muy eficaz para nuestro estado físico. pechuga de pollo, lo más común de comer es la pechuga de pollo hervida, veamos cómo debemos cocinarla.
Ingredientes para pechuga de pollo hervida
4 trozos de pechuga de pollo, 720 ml de caldo de pollo, 3 cucharadas de vino blanco, 1 manojo de perejil, tomillo y laurel, verduras mixtas, como espárragos, 680 gramos de mazorcas de maíz, brócoli, zanahoria, coliflor, puerros y col rizada, y un poco de perejil fresco.
Cómo cocinar pechuga de pollo
1. Primero lava la pechuga de pollo, luego ponla en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua y hiérvela.
2. Dejar enfriar la pechuga de pollo, cortarla en tiras y reservar. Guarde el caldo de pollo para usarlo más adelante.
3. Lavar todo tipo de verduras, cortarlas y reservar.
4. En este momento, puedes calentar la olla y añadir algunas especias.
5. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento. Por último, espolvorea un poco de sal, mezcla bien y come.
Efectos alimentarios de la pechuga de pollo hervida.
La pechuga de pollo hervida puede calentar el cuerpo y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, etc. La pechuga de pollo es muy rica en valor nutricional, especialmente en proteínas, lo que nos ayuda a mejorar nuestra forma física. Puede mejorar nuestra condición física. También tiene cierto efecto nutritivo sobre los intestinos y el estómago. Si sufres a menudo de mareos y palpitaciones del corazón, puedes consumirlo. También tiene el efecto de favorecer la lactancia. Muy indicado para madres posparto. Esta receta se puede consumir habitualmente en la vida diaria.
Comer pechuga de pollo hervida es bueno para nuestra salud Dado que la pechuga de pollo hervida es muy rica en valor nutricional, es significativo para todos comer este tipo de alimentos saludables en la vida diaria, especialmente porque es muy beneficioso para nosotros. Para mejorar nuestra condición física, y también es significativo para promover la salud del bazo y el estómago, por lo que a menudo debemos comer pechugas de pollo hervidas.