Cómo hacer delicioso y nutritivo zumo de frutas, la mejor combinación de zumos de frutas
Las frutas contienen muchos nutrientes que pueden regular el tracto gastrointestinal, ayudar al cuerpo a expulsar los desechos sin problemas, reducir el daño de las sustancias nocivas a la piel, promover la función renal, prevenir la presión arterial alta y también eliminar Es hidratante, nutritivo y adelgazante, reduce la hinchazón, alivia el calor, la diuresis y reduce la presión arterial. Los jugos de frutas más deliciosos incluyen el jugo de kiwi, jugo de manzana y naranja, leche de aguacate, etc.
Las frutas son una parte indispensable de nuestra vida dietética. Todo el mundo sabe que comer más frutas es bueno para la salud, porque las frutas son alimentos alcalinos, si el cuerpo está en condiciones alcalinas, es difícil que se enferme. Es un alimento saludable y la fruta es rica en vitaminas y otros minerales, que también son componentes importantes de la estructura del cuerpo humano.
Las frutas contienen muchos nutrientes que pueden regular el tracto gastrointestinal, ayudar al cuerpo a expulsar los desechos sin problemas, reducir el daño de las sustancias nocivas a la piel, promover la función renal, prevenir la presión arterial alta y también eliminar Hidratante, embellecedor y adelgazante, reduciendo la hinchazón, aliviando el calor, diuresis y disminuyendo la presión arterial.
Método de exprimido de frutas
1. Leche de aguacate
El aguacate es una fruta popular hoy en día. Generalmente, los aguacates maduros tendrán un color más oscuro. Aguacate, una taza de leche pura, miel y demás ingredientes. Pon el aguacate y la leche en el exprimidor al mismo tiempo. Agrega una cantidad adecuada de miel al jugo exprimido y la leche de aguacate está lista.
2. Jugo de kiwi y pera.
Prepara dos kiwis y una pera. Después de limpiar el kiwi, retira la piel del kiwi. Después de limpiar la pera, añade la cáscara fragante. Quite la piel de las peras, corte el kiwi y las peras aromáticas en trozos y póngalos en un exprimidor. Puede agregar un poco de miel en la cantidad adecuada.
3. Zumo de Manzana y Naranja
Preparar una manzana y una naranja Lavar primero la manzana y la naranja, pelar la piel de la manzana, pelar la piel de la naranja y procesar Poner buenas manzanas. y naranjas en el exprimidor.
4. Fresa Yakult
Limpia la fresa y córtala por la mitad, ponla en el exprimidor y añade una botella de Yakult al mismo tiempo. fresa exprimida Yakult Es muy delicioso.