Efectos del fruto de la mora

Eficacia de la fruta mora

Eficacia de la fruta mora La mora es una fruta similar a la fresa. Es una fruta excelente para el cuidado de la salud. La mora es rica en vitaminas. para el cuerpo humano. Son muchos los beneficios de las moras. Conozcamos los beneficios de las moras. Efectos del fruto de las moras 1

1. Proteger los ojos

La luteína contenida en las moras puede prevenir la formación de manchas retinianas en los ojos y evitar que los rayos ultravioleta dañen los ojos.

2. Puede reducir defectos de nacimiento como la espina bífida en los recién nacidos.

El ácido fólico (vitamina B9) rico en moras juega un papel importante en el proceso de división celular saludable. crecimiento. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman más moras para reducir defectos congénitos como la espina bífida en los recién nacidos.

3. Efecto anticancerígeno

Aarons dijo que las moras son ricas en antocianinas antioxidantes. Los estudios han encontrado que las antocianinas pueden inhibir el crecimiento de células tumorales. Además, las moras también contienen un flavonoide llamado C3G, que puede tratar eficazmente el cáncer de piel y de pulmón.

4. Tiene cierto efecto favorecedor de la cicatrización de heridas.

Las moras son ricas en taninos. Sarah Wilson, nutricionista jefe del Hospital Princess Grace de Londres, dijo que las moras pueden ayudar a tensar el tejido de la piel, contraer los vasos sanguíneos y reducir el sangrado. En la medicina tradicional, las moras se utilizan como curativo de heridas.

5. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo.

El contenido de vitamina C en las moras es el doble que el de los arándanos. La nutricionista británica Ursula Ahrens dijo que la vitamina C puede desempeñar una variedad de funciones importantes en el cuerpo humano, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, mantener la salud cardiovascular, reducir la presión arterial alta y al mismo tiempo mejorar la absorción del hierro en la dieta por parte del cuerpo. , reduciendo el riesgo de anemia.

6. Reduce el colesterol

Ahrens dijo que el contenido de fibra en las moras es mayor que el de la mayoría de las otras frutas. Un puñado de moras contiene 8 gramos de fibra, que es más que dos tazas de trigo, lo que ayuda a satisfacer mejor su requerimiento diario de 25 gramos de fibra. La fibra es extremadamente importante para la salud digestiva, ya que ayuda a mantener un peso saludable y reducir el colesterol alto.

7. Importante para el desarrollo óseo

Las moras son una excelente fuente alimenticia del oligoelemento manganeso. Un puñado de moras puede cubrir el 50% del requerimiento diario de manganeso. Wilson dijo que el manganeso ayuda al cuerpo a formar tejido conectivo y es esencial para tener huesos fuertes. Efectos de la fruta de las moras 2

Las moras contienen azúcar; ácidos orgánicos (ácido cítrico, ácido málico, ácido salicílico, ácido tartárico, ácido oxaloacético, ácido láctico, etc.); y una variedad de aminoácidos (Asp, Ser, Glu, Gly, etc.) y elementos minerales ricos (hierro, zinc, selenio, etc.).

Las moras contienen la enzima SOD, que, en colaboración con ácidos orgánicos como el ácido r-aminobutírico, puede regular el metabolismo de los radicales libres del cuerpo, logrando así efectos antiinflamatorios, antimutaciones y antienvejecimiento. Se le conoce como el fruto de la vida en Estados Unidos, su país de origen.

El zumo de mora utiliza como materia prima frutas frescas, maduras y de alta calidad, y los ingredientes utilizados son exquisitos. El proceso de producción es: moras frescas → lavado con agua limpia → preenfriamiento → congelación rápida única → selección de frutas congeladas (90% de madurez) → envasado y refrigeración → descongelación con agua limpia → trituración ultrafina → dispersión de pulpa y residuos → ingredientes → homogeneización → desgasificación al vacío → esterilización instantánea → llenado en frío envasado aséptico → productos → almacenamiento y transporte refrigerados.

El jugo fresco de mora es un jugo ácido y se puede mantener fresco en refrigeración a aproximadamente 5 ℃ sin agregar conservantes. La vida útil puede ser de hasta 45 días. Durante el procesamiento del jugo fresco de mora, se utiliza una nueva fórmula tecnológica, que no solo retiene todos los nutrientes de la fruta fresca, sino que también mantiene su sabor único. Las diferentes variedades de mora y los períodos de madurez afectarán el dulzor, la acidez y la concentración del jugo de mora. Se lleva a cabo un control de seguimiento durante el procesamiento para garantizar que el dulzor, la acidez, la concentración y otros indicadores técnicos de cada lote de jugo sean consistentes. productos Ha llegado una solicitud estandarizada.

El jugo de mora puede mantener su hermoso color durante mucho tiempo en condiciones ácidas, pero este color natural se dorará bajo la acción de altas temperaturas y luz intensa. Para ello, durante el procesamiento se adoptan medidas como la tecnología de llenado en frío y el uso de materiales opacos para los envases de cartón para garantizar la alta calidad de los productos.

Eficacia de la fruta mora 3

1. Alivia la indigestión

La mora es una fruta especial que puede favorecer la digestión. Esta fruta es rica en ingredientes ácidos, especialmente el contenido de ácidos grasos. y el ácido tánico es relativamente alto después de que el cuerpo humano absorbe estos componentes ácidos, pueden promover la digestión de grasas, proteínas y almidón en el cuerpo humano, acelerar su absorción y utilización por parte del cuerpo y pueden aliviar eficazmente la indigestión humana. .

2. Trata el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello

La mora también puede tratar el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello humanos, porque esta fruta de color negro púrpura contiene una gran cantidad de urinol natural, que puede hacer que el cabello de las personas se vuelva negro y brillante, y también puede hacer que las canas de las personas se vuelvan negras. Tiene un efecto significativo en el alivio del encanecimiento prematuro de la barba y el cabello humanos.

3. Prevenir la arteriosclerosis

Las moras contienen una gran cantidad de resveratrol, además de algunas sustancias fenólicas y ácido linoleico y ácido linolénico. Ingredientes antioxidantes naturales, que pueden reducir la reacción de oxidación de las proteínas de baja densidad en el cuerpo humano, suavizar los vasos sanguíneos y aumentar la actividad plaquetaria, y tienen un efecto preventivo significativo sobre la alta incidencia de arteriosclerosis y accidentes cerebrovasculares en humanos.

4. Prevenir el cáncer

Las moras contienen una variedad de ingredientes anticancerígenos naturales, entre los que el resveratrol y la rutina tienen un contenido relativamente alto. Estas sustancias no solo pueden inhibir el cáncer del cuerpo. Las células del tejido también pueden reducir la regeneración celular. La gente suele comerlas para prevenir el cáncer e inhibir la progresión del cáncer. Además, comer más moras puede prevenir la hemorragia cerebral y reducir la hemorragia retiniana y la hipertensión y otras enfermedades comunes.