Gachas de lochas y gambas: apetitosas, reducen la flema, eliminan la humedad y nutren el estómago
Todo el mundo ha comido locha. Tiene un alto valor nutricional, es barata y se puede adquirir durante todo el año. Hay muchas formas de comerlo, como estofarlo directamente, hacer gachas, hacer sopa, etc. ¿Alguna vez has comido gachas de lochas? Veamos cómo hacer gachas de lochas y camarones.
Gachas de locha y gambas
Ingredientes necesarios para la papilla de locha y gambas
Los ingredientes principales son arroz, gambas, locha, sal, glutamato monosódico, vino de cocción, jengibre rallado y aceite de sésamo, pimienta
Cómo hacer gachas de locha y camarones
1. Lavar el arroz y remojarlo en agua limpia, lavar los camarones y; Córtelo en trozos pequeños y encurtíelo con vino de cocción para eliminar el olor a pescado.
2. Poner la olla al fuego, añadir el arroz, añadir 1000 ml de agua y llevar a ebullición.
3. Añade la locha, los camarones y el jengibre rallado y cocina hasta que los granos de arroz florezcan. Añade sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo y pimienta al gusto.
Efectos y funciones de las gachas de lochas y gambas
La locha es deliciosa, nutritiva, rica en proteínas y baja en grasas. Es a la vez un manjar y un alimento popular en el que las gambas son ricas. Proteínas y calcio, y un sabor delicioso. Combinar lochas, pescado y camarones para hacer gachas es un manjar nutritivo y saludable que tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer la esencia y la sangre, detener la sudoración, calentar el bazo y el estómago, eliminar la humedad. Efecto afrodisíaco, antibacteriano y antiinflamatorio. El camarón tiene la función de tonificar los riñones y fortalecer el yang, aliviar la lactancia y resistir las toxinas, y también puede estimular el apetito y la digestión. Es una buena opción para las personas con hígado y riñones débiles. También puede nutrir los cinco órganos internos y tiene la función de tonificar los riñones y fortalecer el yang, aliviar la lactancia y resistir las toxinas. Efecto de nutrir la sangre y el qi. La proteína que contiene es relativamente rica.
¿Han aprendido todos el método específico de hacer gachas de lochas y camarones? El método es simple y rico en valor nutricional. Puede complementar proteínas, vitaminas y hierro, apetecer, reducir la flema, eliminar la humedad y nutrir. El Qi del estómago y la sangre no solo satisfacen las necesidades nutricionales de las personas, sino que también son una muy buena opción nutricional.