¿Cuántas veces al día el jugo de apio puede reducir la presión arterial? cuanto beber

El apio tiene el efecto de bajar la presión arterial, pero ¿cuánto debes comer cada día? No existe una cantidad fija para esto. No es un medicamento sino simplemente un alimento saludable. Por eso, personalmente, creo que beber jugo de apio tres o cuatro veces al día es suficiente, 100-200 ml cada vez.

Por cierto, la presión arterial del editor era 80/140, que era un poco alta, así que insistí en comer un apio rallado todos los días. La cantidad exacta no ha sido calculada. De todos modos, después de un mes, ocasionalmente me sentía mareado, un poco tambaleante, y rara vez comía apio.