El secreto de la longevidad para un centenario en Henan: trabajo y descanso regulares, y todavía puede recitar el Sutra de los tres caracteres con fluidez. ¿Tienes envidia?

Él, de 118 años, es conocido como la "vieja estrella de la longevidad" en la provincia de Henan. Él, que ha seguido una dieta sencilla durante décadas y nunca es exigente con la comida, es conocido como un "anciano sano y longevo", incluso cuando es viejo, todavía puede recitar el Sutra de los tres caracteres al revés y al frente; . ¡Él es Zhang Xuelia, un anciano respetable digno del respeto y el aprendizaje de todos!

Zhang Xuelia nació en 1902 y experimentó todo, desde finales de la dinastía Qing hasta la República de China y luego hasta la fundación de la Nueva China. Alguien dijo una vez: "Su historia de crecimiento es una historia moderna. Ha sido testigo del declive y el resurgimiento de China en el pasado. Ha compartido alegrías y tristezas con su patria y ha crecido juntos".

Zhang Xuelia , antecedentes familiares cuando era joven Aunque fue difícil, sus padres aún insistieron en ser frugal y le proporcionaron una escuela privada para estudiar los Cuatro Libros y los Cinco Clásicos, lo que lo benefició durante toda su vida. Hoy, Zhang Xueliar tiene 118 años. . En su familia hay cinco generaciones y su hija menor tiene 73 años. En una familia numerosa hay unas 60 personas. No es exagerado decir que un patio pequeño no puede albergar a tanta gente si todos se reúnen.

Las "habilidades" están a tu lado

La gente suele decir: "Las palabras son como las personas, ver las palabras es como encontrarse", lo que muestra la importancia de las "palabras" para un persona Zhang Xuelia, de 118 años, también es una entusiasta de la caligrafía. En su tiempo libre, siempre le gusta escribir caligrafía solo para cultivar sus sentimientos y añadir diversión a su vida.

El día 23 del duodécimo mes lunar, la ciudad natal de Zhang Xueliang, la aldea Xiaozhangzhuang, colgó linternas rojas temprano y todos los hogares se apresuraron a publicar coplas y comprar productos de año nuevo, que estaban llenos de sabor de año nuevo. . La pequeña familia de Zhang Xuelia no es una excepción. El anciano había limpiado su casa temprano y los festivos nudos chinos y la palabra "福" ya estaban colgados y pegados. Por supuesto, no soy descuidado conmigo mismo. Me visto elegantemente, me siento en el sofá y siempre saludo alegremente cuando veo venir a la gente.

Durante las vacaciones, Lao Zhangman Li Xue siempre quiere dar pequeños obsequios a sus vecinos. Después de pensar un rato, todavía sentía que su caligrafía era la mejor y tenía el mejor significado. Entonces saqué el papel rojo y escribí la palabra "福" y mi nombre. El anciano dijo con un ligero descontento: "Solía ​​​​escribir todos los versos del Festival de Primavera. Ahora que soy viejo, me tiemblan las manos y mi letra no es tan buena como antes".

En Además de su pasión por la caligrafía, a Lao Zhang Man Li Xue también le gusta recitar "Clásico de tres caracteres", "Clásico de mil caracteres", etc. Sin embargo, debido a su avanzada edad, su memoria ha ido disminuyendo gradualmente y ahora sólo puede recitar con claridad el Sutra de los tres caracteres.

También fue invitado a participar en el programa "Classics Forever" presentado por Sa Beining, cantando "Holy Amethyst" con miembros de todo el siglo. Además, durante la grabación del programa, el anciano siempre estaba lleno de energía, pensaba muy rápido y sonreía ininterrumpidamente; por lo tanto, Lao Zhang Xuelia se ha convertido en un popular "anciano entre las celebridades de Internet".

Creo que todos estamos familiarizados con el "Clásico de los Tres Personajes". También es un hermoso recuerdo de nuestra infancia, pero ¿cuánto de él podemos recordar ahora? No quiero decirlo al revés, pero ¿cuántas personas simplemente dicen lo que dice? Pero este anciano, Zhang Xuelia, tiene 118 años y todavía puede recitar con fluidez, lo que nos da vergüenza; al mismo tiempo, no pude evitar darle el visto bueno: "Eso es genial", se lo merece todo; de nosotros. alabanza!

El "secreto" de la longevidad

¿Qué te parece tener 118 años?

Tal vez sea porque mi cabello es gris y mi rostro está cubierto de huellas del tiempo; tal vez no puedo caminar normalmente y estoy en silla de ruedas, por eso siempre necesito que mi familia me acompañe. Quizás sea ciego y sordo...

Lao Zhangman Li Xue tiene 118 años, pero puede cuidar de sí mismo. Se limpia todos los días, a veces hace reír a su familia y vecinos y, en ocasiones, escribe caligrafía para entretenerse. ¡Este es realmente un "viejo diferente"!

A lo largo de los siglos, todo el mundo ha querido vivir una vida larga y todo el mundo ha buscado la longevidad, pero muy pocas personas pueden vivir realmente una vida larga. Entonces, ¿cuál es el secreto de la longevidad de Zhang Xuelia?

La hija menor de Zhang Xueliang dijo una vez: “La vida diaria de mi padre es muy regular. Insiste en levantarse a las 7 de la mañana y luego bebe una taza de té. principalmente ligero, y nunca bebe demasiado. Gula. En otras ocasiones, charlaba con su familia, a veces leía las noticias y los periódicos, e incluso hacía algunas tareas domésticas que estaban a su alcance.

”

Además, Lao Zhangman Li Xue nunca fumó ni bebió alcohol en su vida, pero optó por beber té. Estudios anteriores han demostrado que el tabaco contiene cientos de sustancias nocivas y múltiples carcinógenos, y fumar puede causar varios. cánceres; beber alcohol también es dañino, y se ha demostrado científicamente que no importa cuánto o poco bebas, causará cierto grado de daño al cuerpo, y cuanto más bebas, mayor será el impacto en el cuerpo.

Beber té es diferente. El "rey del té chino" Zhang Tianfu dijo una vez: "Beber té con regularidad puede prolongar la vida. "Y también se presenta en el "Tea Classic": "Los ingredientes del té pueden prevenir eficazmente el envejecimiento y ralentizar el ritmo del envejecimiento. "

Lo más importante es que Lao Zhangman Li Xue siempre ha mantenido una actitud optimista y alegre, siempre haciendo todo lo posible para ayudar a los demás. Su hija Zhang Yuan dijo una vez: "Mi padre tiene buen carácter todo el tiempo. su vida, ¿qué? No le importa nada y tiene una mente muy amplia. "En la casa del anciano todavía cuelgan dos placas: "Modelo moral" y "Buena gente del condado de Jiaxian". El anciano las ha considerado tesoros toda su vida, y lo más importante todos los días es pulirlas con mucho brillo.

El anciano falleció

En la mañana del 6 de febrero de 2020, Zhangman Li Xue desarrolló repentinamente asma y dificultad para respirar. Cuando el médico llegó a su casa, el anciano ya estaba inconsciente. Después de la discusión, la familia decidió no ser hospitalizada. La familia se quedó con el anciano hasta el último momento; a las 4 de la tarde, acompañado de muchos familiares, el anciano Zhang Man Li Xue falleció pacíficamente. p>

A la edad de 118 años, falleció el viejo Zhang Man Li Xue. El anciano longevo, el anciano que nos dio el visto bueno, el "viejo famoso de Internet" nos ha dejado para siempre.

El hombre longevo que ha sido testigo de los altibajos de China y los cambios del mundo. El anciano Zhang Xuelia a lo largo de su vida, describió la vida con autodisciplina y confianza; pinceles y libros para darle color a la vida; escribió historia exclusiva con una mentalidad alegre y cualidades caritativas; es "el anciano más sano y longevo de China" y un anciano admirable que merece elogios de todos. >La vida de Zhang Xueliang es extraordinaria. Insiste en comer comida sencilla, recitar y practicar el Sutra de los tres caracteres y es nuestro modelo a seguir.