¿Cuáles son los efectos de comer fruta después de un aborto espontáneo?

Se debe comer fruta después de un aborto, porque las frutas contienen muchas vitaminas, que son muy efectivas en la recuperación del cuerpo de las mujeres después del aborto. Sin embargo, algunas mujeres tienen dudas de que comer frutas no lo haga. ¿Algún impacto en el cuerpo? Mujeres que están preocupadas por este tema, echemos un vistazo: ¿Cuáles son los efectos de comer fruta después de un aborto espontáneo?

Si acaba de abortar, lo mejor es hacerlo primero. Si no quieres comer fruta, puedes esperar hasta medio mes después del aborto antes de comerla. ¿Cuánto tiempo después del aborto puedes comer frutas? La mayoría de las frutas están frías y frescas. Si debes comerlas, debes comer algunas frutas calientes. Puedes comer más dátiles rojos.

Después del aborto, puedes complementar adecuadamente la leche, los huevos y los frijoles. Debes prestar más atención a la nutrición entre semana, lo mejor es comer más alimentos ricos en proteínas, ingerir una cantidad adecuada de líquido y comer más. Preste atención a si la nutrición está equilibrada.

1. Suplementar suficiente proteína.

Después del aborto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles. Debido a que estos alimentos son ricos en proteínas, las proteínas son un nutriente indispensable en la prevención de infecciones.

2. Ingiere más vitamina A.

La vitamina A tiene beneficios especiales para mantener la salud del tejido de las membranas y promover su reparación. La vitamina A proviene principalmente de alimentos de origen animal y es especialmente abundante en el hígado. Los carotenoides de origen vegetal también tienen cierta actividad de vitamina A. Una dieta con carne y verduras puede mejorar la absorción y utilización de la vitamina A.

3. Suplementar suficiente hierro

Después del aborto hay más pérdida de sangre, por lo que conviene suplementar hierro en este momento, como astrágalo, gelatina de piel de burro, azúcar moreno, azufaifa, El arroz glutinoso, el arroz japonica, el pollo viejo, el jengibre, las espinacas, la ciruela negra, etc. tienen efectos extraordinarios para encordar y detener el sangrado y reponer el qi y la sangre.

4. La reposición de sangre y qi depende de la dieta.

La medicina tradicional cree que la debilidad, la palidez, el dolor lumbar y la fatiga fácil que a menudo ocurren después de un aborto artificial son causados ​​por daños a tanto el qi como la sangre. De hecho, el aborto espontáneo provocará pérdida de sangre y el dolor y la tensión dañarán el Qi. A medida que envejece, será más sensible al daño causado por el aborto espontáneo y, a menudo, le llevará más tiempo reponer tanto el Qi como la sangre.

Cuando se trata de nutrir el qi y la sangre, existen muchos métodos dietéticos tradicionales que vale la pena aprender, como el astrágalo, la gelatina de piel de burro, el azúcar moreno, la azufaifa, el arroz glutinoso, el arroz japónica, el pollo viejo y el jengibre. , espinacas, ciruela negra, etc., que tienen extraordinarias propiedades astringentes. Tiene el efecto de detener el sangrado y reponer el qi y la sangre. Además, la carne de cerdo, el hígado de animal y el tofu con sangre también pueden complementar el hierro y promover la producción de sangre. Al mismo tiempo, una ingesta adecuada de vitamina C puede aumentar la eficiencia de la absorción y utilización del hierro. la combinación de carne y verduras en tu dieta. ¿Puedo dormir en una colchoneta después de un aborto espontáneo?

Es mejor no dormir en una colchoneta después de un aborto. Las esteras de bambú estarán más frescas si enciendes el aire acondicionado, puede tener un impacto negativo. en tu cuerpo Debes mantenerte abrigado justo después de un aborto espontáneo, si hace mucho calor, puedes soplar el viento natural, o puedes dormir sobre una estera de algodón y lino. No seas descuidado con la recuperación después de un aborto espontáneo.

No se puede dormir sobre una colchoneta después de un aborto. Después de un aborto, debes mantenerte caliente, evitar resfriarte, prestar atención a la nutrición y descansar lo suficiente. Durante el aborto con medicamentos en verano, no se puede dormir sobre colchonetas, ni soplar viento natural ni utilizar ventiladores, y prestar atención a mantenerse abrigado. Después del aborto, debes descansar en cama durante 2 a 3 días. Puedes levantarte de la cama y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realizar trabajos físicos pesados ​​y evitar el contacto con agua fría dentro del medio mes posterior al aborto. El útero necesita aproximadamente un mes para recuperarse después del aborto. Por lo tanto, preste atención a aumentar la nutrición, ingiera suficientes proteínas para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos lesionados. Después del aborto, debe comer más pescado y carne. , huevos, productos de soja, alimentos ricos en proteínas y alimentos ricos en vitaminas de verduras frescas para acelerar la recuperación del organismo.

Se recomienda que los abortos no deseados no duerman en una colchoneta después de un aborto. Después de un aborto, debes mantenerte caliente, evitar resfriarte, prestar atención a la nutrición y descansar lo suficiente. Durante el aborto con medicamentos de verano, no se puede dormir sobre una estera ni comer sandía.

Orientación:

En el futuro, tendrá calambres en manos y pies, y el aire frío entrará en el cuerpo y acumulará aire frío en el cuerpo que provocará muchas enfermedades. , y también se puede decir que es la raíz de la enfermedad, y también vendrán enfermedades ginecológicas.