¿Cómo hacer gambas estofadas? ¿Dónde puedo aprender? Uno a uno.
Receta de Gambas estofadas en aceite:
Gambas estofadas en aceite
Ingredientes: 6 gambas.
Accesorios: cantidad adecuada de cebolla verde, cantidad adecuada de jengibre, 1 cucharada de almidón seco, 1 cucharada de aceite, 2 cucharadas de vino de arroz, 1 cucharada de sal.
Proceso de producción:
1. Preparar materiales.
2. Limpiar las gambas.
3. Cortar las gambas y sacar la línea de arena.
4. Añade 1 cucharadita de sal a los camarones, mezcla bien con la cebolla verde picada y el jengibre y deja marinar durante 20 minutos.
5. Se cubren las gambas marinadas con una capa de almidón.
6. El aceite de la olla está caliente.
7. Gambas fritas.
8. Freír y dar la vuelta.
9. Vierta 2 cucharaditas de vino de arroz.
10. Tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Apaga el fuego.
11. Saca la olla. Colócalo en un plato y sirve.
Efectos para el cuidado de la salud: nutrir los riñones y fortalecer el yang, desintoxicar los senos, nutrir la sangre y fijar la esencia y eliminar la estasis sanguínea.
El valor nutricional de las gambas estofadas en aceite;
Las gambas son cálidas, dulces y saladas. Regresa a través del bazo y los riñones. Tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, desintoxicar los senos, nutrir la sangre y fijar la esencia y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para enfermedades como deficiencia renal, impotencia, espermatorrea, eyaculación precoz, galactorrea, dolores musculares, tetania, picazón corporal, úlceras cutáneas, debilidad física y neurastenia. Sin alergias, enfermedades de la piel, asma. Es un buen producto para nutrir los riñones y fortalecer el yang. Nutritivo: El camarón es rico en nutrientes, suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para personas débiles y que necesitan cuidarse después de una enfermedad. ② Protege los sistemas cardiovascular y cerebrovascular: los camarones son ricos en magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio. ③Lactancia: Los camarones tienen un fuerte efecto de lactancia y son ricos en fósforo y calcio, lo que es especialmente adecuado para niños y mujeres embarazadas. ④El mejor producto para viajes internacionales: científicos de la Universidad de Osaka en Japón descubrieron recientemente que la astaxantina contenida en los camarones ayuda a eliminar el "desfase horario" causado por el desfase horario.