¿Beber leche todos los días realmente puede hacerte más alto?
Es bueno para la altura, pero no puede referirse a esta altura.
Efectivamente la leche es rica en calcio. Algunas personas insisten en beber leche todos los días y realmente crecen, pero algunas personas se quejan de que beber leche todos los días no cambia su altura. El hecho de que puedas crecer bebiendo leche todos los días depende en gran medida de la absorción del calcio de la leche por parte del cuerpo de diferentes personas. La leche es un buen alimento complementario de calcio. Beber leche todos los días es bueno para crecer, pero si quieres crecer, no puedes simplemente beber leche, también debes complementarla con una variedad de nutrientes.