¿Qué tan efectiva es la proteína en polvo de By-Health? ¿Cuáles son los beneficios de la proteína en polvo?

La proteína en polvo es un producto nutricional para la salud rico en proteínas que se extrae principalmente de algunas plantas naturales puras y otros alimentos, por lo que muchas personas pueden preocuparse por los elementos nutricionales y la calidad higiénica de la proteína en polvo. son escépticos sobre esta pregunta, entonces, ¿qué tan efectiva es la proteína en polvo de Tomson By-Health? ¿Cuáles son los beneficios de la proteína en polvo?

1. La función principal de la proteína en polvo

Uno de los ingredientes principales de la proteína en polvo es la proteína de suero importada de Nueva Zelanda, y la proteína de suero es más fácil de digerir y absorber. en la leche materna Contiene un 60% de caseína y un 40% de caseína, por lo que las heces de los bebés que beben leche materna son más blandas y la cantidad es menor. Además, el suero es rico en cisteína y metionina, que mantienen los niveles de antioxidantes en el organismo. Entonces, ¿qué tan efectiva es la proteína en polvo By-Health?

La proteína en polvo By-Health está hecha de proteína de suero importada de Nueva Zelanda y proteína de soja no transgénica de Fuji Oil Company de Japón como principal materia prima. Alimentos proteicos saludables científicamente procesados ​​con tecnología avanzada. El efecto de la proteína en polvo By-Health se refleja principalmente en la doble proteína nutricional, que puede desarrollar un buen físico, aumentar la energía y resistir la fatiga.

Además, la doble proteína nutricional de la proteína en polvo Tomson By-Health. Una proporción razonable de proteína vegetal (proteína de soja) y proteína animal (proteína de suero) mejora las deficiencias de nutrientes insuficientes en una sola proteína vegetal y proporciona un aporte equilibrado de 9 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Por lo tanto, la proteína en polvo BYHEALTH puede ayudarle a desarrollar un buen físico. Las pruebas funcionales han demostrado que tiene la función sanitaria de mejorar la inmunidad. Además, todos deben comprender claramente que el uso y la dosis específicos de proteína en polvo es de 10 g (aproximadamente 2 cucharadas) por día, que se pueden agregar a la leche, jugo, cereales, verduras y otros alimentos para el consumo.

2. Cómo complementar la proteína en una dieta vegetariana

Guisantes: ricos en fibra dietética, vitamina K, minerales y vitamina C, con un contenido proteico del 5%.

Análisis nutricional:

Es rico en lisina, que no se encuentra en otros cereales. La lisina es un aminoácido que necesita el cuerpo humano, un nutriente indispensable y uno de los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Puede promover el desarrollo humano, mejorar la función inmune y mejorar la función del tejido nervioso central.

La lisina es un aminoácido esencial básico. Dado que el contenido de lisina en los cereales es muy bajo y se destruye fácilmente durante el procesamiento y se vuelve deficiente, se le llama el primer aminoácido limitante. La lisina puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo. La lisina proporciona los componentes estructurales para la síntesis de carnitina, que promueve la síntesis de ácidos grasos en las células. Agregar una pequeña cantidad de lisina a los alimentos puede estimular la secreción de pepsina y ácido gástrico, mejorar la secreción de jugo gástrico, aumentar el apetito y promover el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños. La lisina también puede mejorar la absorción y acumulación de calcio en el cuerpo y acelerar el crecimiento óseo. La falta de lisina provocará una secreción insuficiente de jugo gástrico, anorexia, anemia nutricional, obstrucción del sistema nervioso central y retraso en el desarrollo.

Las hojas tiernas de las vainas de guisantes y los brotes de soja son ricas en vitamina C y enzimas que pueden descomponer las nitrosaminas en el cuerpo. Pueden descomponer las nitrosaminas y tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos.

Los guisantes se diferencian de las verduras comunes. Contienen sustancias antibacterianas, antiinflamatorias, fitolectinas y otras, que tienen funciones antibacterianas y antiinflamatorias y mejoran el metabolismo.

Los guisantes dobles y los brotes de soja son ricos en fibra dietética, que puede prevenir el estreñimiento y tener un efecto de limpieza intestinal.

Mantequilla de cacahuete: Contiene resveratrol y ácidos grasos monoinsaturados, que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares. Su contenido de proteínas es aproximadamente del 28%.

Análisis nutricional:

La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, oligoelementos minerales y gran cantidad de vitaminas del grupo B, vitamina E, etc. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y la presión arterial. lípidos y es bueno para la anemia regenerativa y la diabetes puede desempeñar un cierto papel terapéutico auxiliar; la mantequilla de maní contiene triptófano, que puede ayudarlo a conciliar el sueño.

Arroz integral: No es fácil subir el azúcar en sangre, contiene minerales y fibra, y tiene un contenido de proteínas del 2,5%.

Análisis nutricional:

Contiene germen: La característica más importante del arroz integral es que contiene germen. El germen es un tejido vivo rico en nutrientes. Se convertirá en una planta en el entorno adecuado. Se puede observar que el germen tiene un alto valor nutricional. El germen no sólo es rico en vitaminas del grupo B y vitamina E, proteínas e hidratos de carbono, sino también en una gran cantidad de fibra y ácidos grasos insaturados.

Contiene una gran cantidad de zinc: El zinc no atraía la atención de las personas en el pasado, pero ahora se ha descubierto que más de 80 enzimas en el cuerpo humano contienen zinc, por lo que el zinc es reconocido como un componente esencial de la dieta humana. El contenido de zinc en el arroz integral es de 16,4 mg/kg, mientras que el del arroz pulido es de sólo 6 mg/kg.

Contiene una gran cantidad de fibra: La fibra dietética se denomina el “séptimo nutriente”. El Centro de Nutrición de la Universidad de Harvard ha verificado que la fibra dietética puede reducir el azúcar en sangre, reducir la grasa, perder peso, ser laxante, desintoxicar, prevenir el dolor y mejorar la resistencia a las enfermedades. Puede mantener las funciones físicas y mentales de las personas en las mejores condiciones. Puede promover la proliferación de bacterias intestinales beneficiosas, acelerar la peristalsis intestinal, suavizar las heces y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal. La fibra dietética también puede combinarse con el colesterol en la bilis para promover la excreción de colesterol, ayudando así a los pacientes con hiperlipidemia a reducir los lípidos en sangre.

Además, el arroz integral contiene altos niveles de oligoelementos como potasio, magnesio, zinc, hierro y manganeso, que son beneficiosos para prevenir enfermedades cardiovasculares y anemia.

Avena: El contenido en proteínas es ligeramente inferior al 3%. También es rico en oligoelementos como el manganeso y el selenio y tiene un efecto hipolipemiante en sangre.

Análisis nutricional:

1. La avena puede reducir eficazmente el colesterol en el cuerpo humano. Su consumo regular puede desempeñar un papel determinado en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la principal amenaza para las personas de mediana edad y de mediana edad. personas mayores. El efecto preventivo;

2. El consumo regular de avena también tiene muy buenos efectos hipoglucemiantes y de pérdida de peso para los pacientes diabéticos;

3. y muchas personas mayores Las heces secas pueden provocar fácilmente accidentes cerebrovasculares. La avena puede aliviar la preocupación por el estreñimiento;

4. También puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar el estrés causado por la vida y el trabajo. , fósforo, hierro, zinc, etc. Los minerales pueden prevenir la osteoporosis, promover la cicatrización de heridas y prevenir la anemia. Son excelentes suplementos de calcio;

5. hígado, diabetes, edema y estreñimiento. También tiene un efecto auxiliar, muy útil para que las personas mayores fortalezcan su fuerza física y prolonguen su vida.

Coco: rico en proteínas y fibra dietética. Sin embargo, la pulpa del coco también tiene un alto contenido de grasas saturadas, así que no la comas con regularidad.

Análisis nutricional:

La medicina tradicional china cree que la carne del coco es de naturaleza dulce y neutra, y tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, matar insectos y eliminar la desnutrición;

Jugo de coco Es de sabor dulce, cálido por naturaleza y tiene la función de promover la producción de líquidos y la diuresis.

La investigación médica moderna muestra que la carne de coco contiene proteínas y carbohidratos; el aceite de coco contiene azúcar, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc.; la leche de coco contiene más nutrientes, como fructosa, glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos y minerales. De esto se desprende que el coco es un buen producto tanto con fines medicinales como alimentarios.

Soja: La proteína de la soja puede aumentar las funciones excitadoras e inhibidoras de la corteza cerebral, mejorar el aprendizaje y la eficiencia laboral, y también puede ayudar a aliviar la depresión y la depresión.

Análisis nutricional:

Contiene un alto contenido proteico y puede sustituir a la carne. También se le llama "carne cultivada en la tierra". En cuanto al contenido de proteínas, 50 gramos de soja equivalen a 100 gramos de lomo de cerdo. Un bol de leche de soja (300 ml) equivale a unos 25 gramos de pierna de ternera. 205 gramos de tofu de agua equivalen aproximadamente a 100 gramos de punta de cadera. El tofu seco y la carne magra se pueden sustituir uno por uno. Los vegetarianos, si no comen pescado ni carne, deben comer más soja y productos de soja.

Gluten: Es una proteína de origen vegetal compuesta por gliadina y glutenina.

Análisis nutricional:

El contenido nutricional del gluten, especialmente el contenido proteico, es superior al de la carne magra de cerdo, pollo, huevos y la mayoría de productos de soja. Es alto en proteínas. Alimentos bajos en grasas, bajos en azúcar y bajos en calorías.

Efectos terapéuticos: El gluten de agua es de naturaleza fresca y de sabor dulce; tiene los efectos de armonizar y reponer el qi, aliviar la fiebre y calmar la polidipsia.