Métodos para tratar el insomnio
El remedio popular para el insomnio es el 1, y el remedio popular para el insomnio es el jengibre.
Seca el jengibre, luego muélelo hasta convertirlo en polvo y ponlo en un frasco limpio para su uso posterior. Tomar tres gramos cada noche con sopa de arroz. Después de tomarlo, el paciente debe cubrirse con una colcha y hacer que el cuerpo sude ligeramente, lo que puede duplicar el efecto terapéutico del insomnio y la ensoñación.
2. El fármaco para tratar el insomnio son las hojas de maní.
Prepare hojas frescas de maní, frijoles rojos y miel, luego coloque las hojas de maní y los frijoles rojos en la olla juntos, agregue una cantidad adecuada de agua para hervir, agregue agua con miel al gusto antes de tomar, tome una dosis todos los días antes de acostarte, puedes ser excelente para tratar el insomnio.
3. El medicamento para tratar el insomnio es la Decocción para Dormir de Nácar.
Haga polvo de nácar, semillas de dátiles silvestres, salvia miltiorrhiza, cúrcuma, coptis, schisandra chinensis, regaliz y raíz de peonía blanca, y mézclelos para preparar una sopa para dormir de nácar. , que puede tratar eficazmente el insomnio, con una tasa de éxito superior al 90%.
4. El fármaco para tratar el insomnio es el aloe vera.
En la antigüedad, el aloe vera se utilizaba como un muy buen medicamento para dormir porque puede calmar bien los nervios y también puede desempeñar el papel de los nervios autónomos. Por lo tanto, para lograr el efecto de tratar el insomnio y la ensoñación en las mujeres, puede tomar una cantidad adecuada de vino de aloe vera en este momento, especialmente antes de acostarse todos los días. El efecto es mejor y puede promover eficazmente la entrada del cuerpo. sueño profundo.
¿Qué alimentos debo comer si tengo insomnio1? Beba leche para el insomnio.
La leche es un alimento ideal para tratar el insomnio. La leche contiene suficiente calcio y ácido láctico para promover el flujo de calcio en la sangre hacia el centro del sueño. Cuando el centro del sueño almacena una cierta cantidad de calcio, se producirá somnolencia. Además, la leche también contiene triptófano, que puede provocar somnolencia y favorecer el sueño. Además, este efecto hipnótico se potencia gradualmente, lo que puede mejorar el sueño profundo. Los propios ancianos carecen de suficiente calcio y ácido láctico. Pueden tener un sueño reparador tomando una pastilla de calcio y bebiendo un vaso de leche todas las noches.
2. Para el insomnio, come longan para calmar los nervios y nutrir la sangre.
El longan es un alimento nutritivo y estimulante del cerebro, adecuado para personas con neurastenia, olvidos, insomnio, mareos. , pensamiento excesivo y fatiga. Longan es rico en glucosa, sacarosa, vitaminas y otras sustancias que pueden nutrir los nervios y el tejido cerebral, regulando así la función de la corteza cerebral y mejorando el insomnio y el olvido. De 4 a 6 longan, semillas de loto y semillas de gorgona, agregue agua para hacer sopa antes de acostarse. O prepare de 4 a 6 rodajas de longan con agua hirviendo y bébalas antes de acostarse, lo que puede aliviar eficazmente el insomnio.
3. Para el insomnio, come corazones de cerdo.
En general, los corazones de animales se utilizan para regular síntomas humanos como palpitaciones, pánico, insomnio, olvidos, etc., y tienen buenos efectos. . El más utilizado es el corazón de cerdo. El contenido de proteínas del corazón de cerdo es el doble que el de la carne de cerdo y el contenido de grasa es sólo una décima parte del de la carne de cerdo. Además, el corazón de cerdo también contiene más calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes que pueden fortalecer la nutrición del miocardio, nutrir el corazón y la sangre y tratar síntomas como el pánico y el insomnio.