Cómo hacer las castañas más deliciosas en una bandeja para hornear eléctrica.
La práctica de asar castañas en sartén eléctrica
Materia prima: castañas frescas
Proceso de elaboración:
Selección Lavar las castañas finas con agua fría y cortar cada una con un cuchillo. Cuando esté todo hecho, ponerlo en el molde eléctrico, poner en un bol pequeño con agua fría, conectarlo al molde eléctrico y calentarlo, verter las castañas durante unos 5 minutos, dejando un poco de espacio. El tiempo de cobertura oscila entre 15 y 18 minutos, dependiendo del tamaño de las castañas. Lo controlamos nosotros mismos. Es hora de volver a apagar la luz y asfixiarse durante 10 minutos. ¡Ahora puedes oler el aroma de las castañas! Una vez retirado, déjalo calentar y luego cómelo. Es muy fácil despegar uno a uno como una sonrisa, y el producto en sí también se abre. Las sobras deben sellarse en bolsas de embalaje para evitar que se sequen. Las castañas son las más deliciosas y mejor asadas. ¡Los alimentos crudos se pueden conservar en el refrigerador hasta por una semana!
La práctica de asar castañas en una sartén eléctrica
Beneficios de comer castañas
1.
Las castañas son ricas en grasas insaturadas, calcio, hierro y otros minerales y vitaminas del grupo B. Este nutriente tiene un muy buen efecto preventivo sobre enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un buen alimento para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Las castañas son buenas para prevenir la osteoporosis.
El contenido de vitamina C en la castaña es muy alto, la cual juega un papel fundamental en el organismo. Además de prevenir la sepsis, también puede favorecer la digestión y absorción de calcio, por lo que comer más castañas es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. Las castañas son buenas para la salud.
Las castañas son muy ricas en azúcar, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros minerales, además de vitaminas C, B1, B2, etc. , beneficioso para mejorar la condición física.
La práctica de asar castañas en una asadera eléctrica
4.
Las castañas tienen un alto valor calórico y un alto contenido de azúcar, lo que puede reponer rápidamente la energía saliente, aliviar el hambre y mostrar energía cinética para el cuerpo.
5. Las castañas pueden ayudar a curar las úlceras bucales.
Las castañas contienen vitamina B2, que es muy útil para curar las úlceras bucales. Es muy fácil tener úlceras bucales en otoño. ¿Por qué no comer unas castañas para resistir las úlceras bucales, las úlceras bucales y otras enfermedades?