¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de Qi y sangre en una mujer? ¿Se puede curar por sí solo la insuficiencia de Qi y sangre?
Estos síntomas en las mujeres indican que tienes insuficiente Qi y sangre.
1. Caída del cabello
Muchas personas han perdido la cabeza recientemente, pero pocas se lo toman en serio. De hecho, la caída del cabello es algo muy peligroso. Este tipo de actuación indica que hay muchos problemas en el cuerpo. Si el cabello se cae durante mucho tiempo, debería deberse a falta de Qi y sangre. El cabello puede representar la salud de nuestro cuerpo, por lo que debemos prestar atención a cualquier problema capilar y reponer el qi y la sangre.
2. Dormir mal
La mala calidad del sueño suele deberse a una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Algunas personas con Qi y sangre insuficientes no pueden dormir, lo que provoca insomnio. Si sufre de insomnio con frecuencia, no solo debe considerar la causa de la insuficiencia de Qi y sangre, sino también considerar si le han ocurrido otras enfermedades en función de su propia situación.
3. Disfunción gastrointestinal
Cuando el Qi y la sangre son insuficientes, nuestra función gastrointestinal empeorará. Esto se debe a que el Qi y la sangre están estrechamente relacionados con la función gastrointestinal. Si el Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes, la función gastrointestinal se debilitará. El cuerpo tiene dificultades para absorber los alimentos, lo que provoca estreñimiento y afecta la función gastrointestinal.
4. Rostro sombrío
Muchas mujeres se sienten tristes, pero en realidad hay muchas razones posibles, una de las cuales es la falta de sangre. La falta prolongada de energía sanguínea provocará un aumento de las arrugas en las comisuras de los ojos y una tez amarillenta y apagada.
5. Flujo menstrual bajo
Las personas con Qi y sangre insuficientes suelen aparecer durante la menstruación. La deficiencia de qi y sangre en las mujeres provocará un bloqueo del qi y la sangre y afectará el ciclo menstrual normal. Las mujeres con energía sanguínea insuficiente experimentarán un flujo menstrual ligero y dismenorrea durante la menstruación, lo cual es algo muy incómodo.
¡Mujeres! ¡Si no repones sangre, envejecerás! ¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre?
1. Receta para reponer el qi y la deficiencia sanguínea: Decocción de Siwu
La Decocción de Siwu es una medicina tradicional china elaborada a base de Angelica sinensis, Tianchong, vinagre blanco, carne de cerdo cocida y Sammy. Tiene el efecto de nutrir y nutrir la sangre.
2. Espacio terapéutico para insuficiencia de Qi y sangre: gachas de longan y ningxin con semillas de loto
Colocar una cantidad adecuada de semillas de loto y arroz en una olla y llevar a ebullición a fuego alto. , agregue una cantidad adecuada de carne de longan y reduzca el tamaño. Cocine la papilla al fuego. Esta papilla tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, y tiene un buen efecto nutritivo en las mujeres con deficiencia de Qi y sangre y fatiga mental.
3. Remojar los pies puede regular la insuficiencia de Qi y sangre.
Remojar los pies puede provocar sangrado menstrual y mejorar la circulación sanguínea. Las personas con deficiencia de Qi y sangre pueden tomar 10 g de Astragalus membranaceus, 10 g de Angelica sinensis, 10 g de Pueraria lobata, 5 g de Zanthoxylum bungeanum y 5 g de cártamo. 4. Las personas con deficiencia de Qi y sangre deben desarrollar buenos hábitos de vida.
La insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres está estrechamente relacionada con la calidad del sueño. Por lo general, evite quedarse despierto hasta tarde y asegúrese de dormir lo suficiente, para que pueda nutrir su sangre y revitalizar su cuerpo más rápido. Además, las mujeres deben hacer más ejercicio para acelerar su metabolismo y mejorar los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre, como piel áspera, fatiga, debilidad, mareos y latidos del corazón.