¿Cómo hacer zanahorias fritas con tofu?

Ingredientes: zanahoria, pimiento verde, tofu, ajo, salsa de soja, salsa de soja, sal, aceite de cocina.

Pasos de elaboración:

1. Cortar el tofu frito en tiras pequeñas y reservar. Lo que compré es tofu con aceite Xiaozhong. Puedes comprarlos grandes y cortarlos en tiras para que luzcan mejor.

2. Lavar los pimientos verdes y las zanahorias, pelar las zanahorias y cortarlas en tiras largas.

3. Calentar el aceite en una sartén y sofreír los ajos hasta que estén fragantes.

4. A continuación añade las zanahorias, los pimientos verdes y la sal y sofríe rápidamente.

5. Vierta el tofu frito y sofríalo todo. Se secará un poco durante el proceso de fritura. Agregué un poco de salsa (la salsa es un producto terminado comprado ahora, no hecho por usted mismo. Esta salsa no solo puede condimentar, sino también cambiar el color de la comida).

6. Finalmente, vierte la cantidad adecuada de salsa de soja y sofríe uniformemente. Sigue siendo delicioso frito. Prefiero el guiso a la carne.

El rábano contiene menos calorías y más fibra. Produce sensación de saciedad después de comer, lo que ayuda a perder peso.

El rábano puede inducir al cuerpo a producir interferón, aumentar la inmunidad, inhibir el crecimiento de células cancerosas y desempeña un papel importante en la prevención del cáncer. El aceite de mostaza y la fibra refinada del rábano pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.