¿Cómo hacer panceta de cerdo al vapor con tofu?

Tofu engrasado, panceta de cerdo, salsa de soja, sal y tempeh.

Panceta de cerdo al vapor con tofu frito

En primer lugar debemos preparar los ingredientes necesarios para la cocción, luego limpiar la panceta y luego cortar la panceta en trozos grandes para después uso; al mismo tiempo, debemos poner cada El tofu frito se corta en una abertura para que podamos saborearlo fácilmente. Revuelva la sal, la salsa de soja, la salsa de frijoles negros y la panceta de cerdo de manera uniforme y deje marinar durante 20 minutos hasta que la panceta de cerdo esté fragante. Luego coloque el tofu en rodajas en un plato grande y cubra con la panceta de cerdo salada. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla a presión, póngala en la vaporera, coloque todo el plato de panceta de cerdo y tofu engrasado en la vaporera, tápelo y cocine al vapor durante 20 minutos, para que la panceta de cerdo y el tofu engrasado tengan suficiente fragancia. y están listos para comer.

Beneficios esenciales de la panceta de cerdo al vapor con tofu y el tofu frito

La panceta de cerdo al vapor con sesos de tofu es un alimento muy nutritivo y delicioso. En primer lugar, la panceta de cerdo es rica en proteínas y ácidos grasos, así como en hierro y cisteína, que pueden promover la absorción de hierro, por lo que puede mejorar eficazmente la anemia por deficiencia de hierro. La panceta de cerdo tiene un sabor suave y puede nutrir los riñones, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Comer tofu frito y panceta de cerdo al vapor también puede tener un efecto nutritivo. El tofu frito es rico en proteínas, aminoácidos, ácidos grasos insaturados y fosfolípidos, y también es rico en oligoelementos como hierro y calcio. El tofu frito absorbe la sopa y sabe muy bien. También será útil para la salud de las amigas y eficaz en belleza y belleza. Consuma más cantidad de este alimento con regularidad.