¿Qué pasará si Hengzi come la fruta?

La definición de hipotensión: la presión arterial sistólica es inferior a 90 mmHg, entre 75 y 85, y la presión arterial diastólica no llega a 60 mmHg. Esto es hipotensión.

Síntomas de hipotensión: mareos, fatiga, dificultad para respirar, palpitaciones, opresión en el pecho; las mujeres tienen más probabilidades de tener menstruaciones irregulares, insomnio, ensoñaciones y propensión a colapsar. Al estudiar, le resulta difícil concentrarse, tiende a divagar, tiene mala memoria y olvidos, a menudo siente que el cerebro no funciona bien, tiene pérdida de apetito, se siente cansado, tiene miedo al frío y prefiere el calor, y tiene las manos tibias. y pies.

Peligros de hipotensión: debido a la presión arterial baja prolongada, los tejidos y órganos del cuerpo, especialmente las células nerviosas del cerebro, sufren de un suministro sanguíneo insuficiente, lo que resulta en hipoxia crónica.

Para los pacientes con hipotensión prolongada, se pueden probar los siguientes métodos de acondicionamiento:

1. Consuma carne y verduras, y combine las comidas de manera razonable para garantizar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, para que el cuerpo cambie gradualmente de delicado a fuerte.

2. Es recomendable ingerir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C, etc.